Детский кашель является одной из распространенных проблем заботливых родителей. Чаще всего простудой и, собственно, кашлем страдают дети младшего и среднего возраста. Мало того, что кашель беспокоит ребенка днем, в ночное время, кашель может серьезно нарушить спокойный сон. Особенно, подвержены данному заболеванию дети. При укладывании ребенка спать каждое воздействие воспринимается малышом особенно чувствительно. Если во время […]
Архив Февраль, 2012
Опубликовано в 
Теги: 
Как сохранить подвижность спины
Как правило, признаком нарушений в организме является боль. Боль в пояснице, в спине может появляться по различным причинам. Существует обычный среднестатистический уровень снижения качества здоровья, связанный с возрастом. Есть же нарушения в работе позвоночника, возникшие спонтанно, в связи с какими-либо заболеваниями. Для продления периода качественной здоровой жизни необходимо соблюдать определенные правила сохранения и поддержания уровня […]
Контроль собственного веса с помощью индекса массы тела
Существует ли вообще такой показатель как нормальная масса тела? Обычно, имеется в виду, в качестве нормы, вес людей усредненный. Тот вес, который встречается чаще у какой-либо определенной группы людей. Учитываются люди одного пола, одного возраста, с одинаковым ростом, проживающие в разных странах с разными культурами и по многим другим показателям. В идеальном варианте, необходимо учитывать, […]
С Днём Защитника Отечества!
Поздравляем всех читателей с Днём Защитника Отечества! Этот праздник каждой семьи нашей страны. Так как, одной из главных задач, всегда являлась задача по защите Отечества, а значит и своих близких людей. Рассмотрим одну из актуальных тем в этот день. Это раздел военной медицины - тематика первой помощи при ранениях и кровотечениях. К сожалению, даже в […]
Ароматы для исцеления души и тела
С момента возникновения и формирования первых медицинских знаний, появились и развивались представления о лечении с помощью запахов. Люди очень давно начали замечать, что от характера запаха может зависеть настроение (эмоции человека), а, следовательно, удачливость, успешность и здоровье. Впоследствии была сформирована область знаний – ароматерапия. В основе древней ароматерапии лежали приемы, использующие все виды веществ, которые […]
Эффективность и польза бега
Бег является отличным способом тренировки организма. Укрепление происходит не только физических способностей, улучшается и психологическое состояние организма человека. Давно замечено, что физические нагрузки «сжигают стресс». Достаточно позаниматься активными физическими упражнениями, в том числе бегом, и стресса как не бывало. Кроме стресса, депрессии, постоянных страхов, бег поможет устранить бессонницу.
«Правила пользования» позвоночником
Состояние позвоночника, как правило, оказывает сильное воздействие на организм в целом. Искривленный позвоночник, позвоночник с отложениями (при остеохондрозе) и другие виды изменений в костях позвоночного столба приводят к зажимам, защемлениям нервных волокон, кровеносных сосудов. Результатом плохой проводимости нервных импульсов и недостаточного снабжения кровью, является нарушение работы тканей и органов как самого позвоночника, так и ближайших […]
Продолжительность сна и бессонница
Принято считать, что человеку необходимо спать не меньше 8 часов. Этот показатель известен уже на протяжении продолжительного времени и считается общепринятой нормой. Но, при современном ритме жизни, зачастую внутренний распорядок сна меняется. Результатом частых стрессов и систематических недосыпаний, как ни странно, может стать потеря нормального здорового сна. Лучше всего, индивидуально определить для себя необходимый период […]
Народные рецепты для лечения простуды
Наряду с традиционным лечением простуды, можно помочь организму справиться с болезнью с помощью природных натуральных средств. «Чай» из калины с добавлением меда хорошо может помочь при сильной и внезапной простуде. Даже если простуда сопровождается охриплостью голоса либо его потерей, головной болью, насморком и кашлем. Для приготовления целебного настоя возьмите половину стакана плодов калины и залейте […]
Изменения в оплате больничных листов
Если кто-то уже обращался в последнее время за медицинской помощью, то, вероятно, Вы заметили непривычный на вид больничный лист. Старая форма больничного листа перестала справляться с новой функцией документа. Все привыкли к тому, что больничный лист нужен, чтобы не получить претензии от начальства. Больничный лист, в этом случае, являлся, в первую очередь, документом, подтверждающим болезнь. […]
Правильная организация занятий на тренажерах
С помощью занятий на тренажерах вы можете запустить эффективную программу совершенствования тех ваших качеств, которыми наделила вас природа. Если мы посмотрим на тренажеры в любом тренажерном зале, можно увидеть ряды машины, предназначенных для имитации хорошо известных действий: езды на велосипеде, ходьбы, либо бега, тренажеры гребли и даже тренажер катания на лыжах и многие другие. Не […]