Сентябрь, 2013 | Медицина Планеты

Архив Сентябрь, 2013

Как поддержать иммунитет в период холодов

Осень вступила в свои права. Столбик термометра опускается все ниже. Иммунная система нашего организма испытывает все большие нагрузки. Как помочь иммунитету выстоять в схватке с морозом? Чем лечить детей и себя, чтобы не навредить? Самыми действенными, приятными и мягкими заслуженно считаются средства, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты народной медицины проверены веками, поэтому максимально эффективны и […]

Береги здоровье смолоду

Юность - время, конечно, прекрасное, но по-своему трудное и противоречивое. Когда ничего не болит, собственное здоровье и энергия кажутся неистощимыми и вечными. В то же время иногда незначительное недомогание в глазах неопытного и юного человека вырастает до вселенских масштабов. Он не спит ночами, терзаясь мыслями о вымышленных недостатках своего телосложения или состояния здоровья, а реальные […]

Его величество белок: сжигание жиров и наращивание мышц

Белок должен стать основным компонентом питания в рационе каждого человека. Это залог стройной фигуры, крепких мышц и хорошего самочувствия. Роль белка и его функции В первую очередь белок (протеин) нужен для восстановления всех клеток, также он активизирует их рост и развитие. Наибольшее количество белков находится в молоке и всех натуральных молочных продуктах, мясе, морепродуктах и […]

Психогенное переедание: лечение

Сегодня мы продолжаем рассматривать такое состояние как психогенное переедание. Что представляет собой данное расстройство и каковы его причины возникновения мы уже узнали в прошлой публикации Психогенное переедание: симптомы, причины. В этой статье поговорим о методиках и приемах лечения психогенного переедания. 10 шагов к излечению психогенного переедания • Учитесь справляться со стрессом. Один из важнейших аспектов […]

Психогенное переедание: симптомы, причины

Все мы время от времени переедаем – просим добавки за новогодним столом или едим десерт, когда уже сыты. Для расстройства, называемого психогенным перееданием, характерны регулярные и неконтролируемые приступы обжорства. Вы едите, чтобы справиться со стрессом или негативными эмоциями, несмотря на то, что после вы будете чувствовать себя даже хуже. Ваша болезнь может казаться замкнутым кругом, […]

Что делать, если произошел страховой случай зарубежом

Улетая зарубеж есть смысл заранее позаботиться о медицинской страховке. Не важно, сколько вы пробудете на чужбине, обязательно застрахуйте свое здоровье. В случае обращения к врачу вам не придется оплачивать счета (а они могут достигать вполне внушительных размеров). Итак, еще раз остановимся для чего же нужен страховой полис при выезде за границу. Первое и самое важное […]

Подготовка к беременности или лечение бесплодия

Сегодня существует печальная статистика, показывающая то, сколько пар не могут иметь детей. Безусловно, многие заводят детей, даже толком и не планируя этого. Но есть и те, кто только планирует и пытается завести детей, но не у всех получается. Вроде бы здоровье в порядке, хорошая работа и моральная подготовленность. Но что-то не так. Необходимо рассмотреть этот […]

Хроническая усталость – бич делового человека

В наше время результаты медицинских исследований показывают, что большинство людей, живущих на планете, страдают от хронической усталости, и эта цифра увеличивается с каждым днем. Вероятно, все дело в бешеном ритме современности, который буквально сбивает с ног и не дает возможности остановиться, чтобы как следует отдохнуть от повседневных проблем. Вам известно ощущение, когда после напряженного трудового […]

Как зарядить энергией мозг?

Сколько бывает ситуаций, когда наш мозг не справляется с теми задачами, которые мы для него ставим. Например, за один вечер подготовиться к экзамену, или за один день составить годовой отчет. А может, срочно требуются креативные идеи и вдохновение, а в голове пустота и ничего не приходит на ум. А может, и память стала подводить, хотя […]

Антистрессовое питание

Сложность и многогранность современного мира, и убыстряющийся темп жизни современного человека, создают стрессовые ситуации во всех его сферах деятельности. Стресс преследует человека постоянно на каждом шагу. Профилактика стрессового состояния становится просто необходимой. Важную роль в преодолении стресса имеет здоровый образ жизни, который ведёт человек. Полноценный сон, его физическая активность и отсутствие пагубных привычек у человека […]

Определяем качество молока

Молоко – жизненно необходимый продукт для нашего организма. Он является первоисточником нашего питания, содержащий в себе различные полезные вещества. Регулярное употребление молока идет организму только на пользу. Очень хорошо, если на ваш стол молоко попадает прямо от коровы. Но на стол городских жителей чаще всего оно поступает через ряд посредников. Перед тем, как попасть на […]

Как защититься от ядовитых змей

С наступлением лета и до поздней осени всем любителям грибов и ягод, да и просто любителям природы охота пойти в лес. Но если представить все разнообразие обитателей чащи, желание куда-либо выходить у многих просто пропадает. И все же, тем, кто опасается за свою жизнь и жизнь своих близких, но отправляется в лес, следует знать несколько […]

Такие полезные специи

Оказывается, специи способны не только придавать блюдам изысканный вкус и приятный аромат! Они еще и оказывают определенное, как правило - положительное, влияние на наш организм. Даже маленьким детям известно, что специи применяют для того, чтобы блюдо приобрело неповторимый вкус и приятный аромат. Но, даже не все взрослые в курсе, что такие незаменимые в кулинарии специи […]

Разгрузочный день на чае с молоком

Проблема лишних килограммов беспокоит почти каждую женщину. При этом не всем хочется проводить эксперименты на себе и пробовать все подряд диеты и разгрузочные дни. Для тех, кто хочет получить гарантированный и быстрый результат, существуют проверенные и безопасные способы. Одним из самых эффективных вариантов для быстрого похудения является разгрузочный день на чае с молоком. Этот напиток […]

Горячая десятка полезных для здоровья напитков

Каждый день все мы что-то пьём, но иногда полезно задуматься о пользе напитков. Сегодня мы поговорим о полезных для здоровья напитках, которые рекомендуется употреблять ежедневно. Вода Возглавляет этот полезный список, несомненно, вода. Ничто не может сравниться с обычной водой, которая помогает выводить из нашего организма токсины, улучшает пищеварение и метаболизм. Вода необходима для поддержания здоровья […]

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.