Психологические проблемы | Медицина Планеты

Архив для Категории: ‘Психологические проблемы’

Осенняя депрессия – преодоление

Ясное лето сменилось дождливыми слякотными днями, холодными ветрами, увяданием природы. Многие люди захандрили, потеряли сон и аппетит. Но справиться с осенней депрессией достаточно легко. Угнетающие осенние краски разбавляются позитивными, радостными, светлыми. В срочном порядке проводится ревизия гардероба. Темно-серое пальто желательно заменить яркой курткой. В крайнем случае, серый цвет разбавляется оранжевым, красным, желтым тоном шарфа. Хорошо […]

Внешние и внутренние стрессы

В борьбе с ленью, апатией, безразличием к себе, забвением основных жизненных принципов, хоть и с переменным успехом, но берет верх ваша любовь. Все в этой жизни начинается с вас, и жизнь воспринимается вами через призму вашего отношения к тем или иным событиям. И можно избавить себя от многих неприятностей и разочарований, встав на позицию любви […]

Как бросить курить?

«На самом деле бросить курить – очень просто, я сам это делал раз сто» - таковы слова известного писателя Марка Твена. Однако если рассуждать об этой проблеме более серьезно, то курение – это причина многих заболеваний, в том числе и рака. Люди, имеющие определенный стаж курения, постоянно испытывают те или иные проблемы со здоровьем. Конечно […]

Психогенное переедание: лечение

Сегодня мы продолжаем рассматривать такое состояние как психогенное переедание. Что представляет собой данное расстройство и каковы его причины возникновения мы уже узнали в прошлой публикации Психогенное переедание: симптомы, причины. В этой статье поговорим о методиках и приемах лечения психогенного переедания. 10 шагов к излечению психогенного переедания • Учитесь справляться со стрессом. Один из важнейших аспектов […]

Психогенное переедание: симптомы, причины

Все мы время от времени переедаем – просим добавки за новогодним столом или едим десерт, когда уже сыты. Для расстройства, называемого психогенным перееданием, характерны регулярные и неконтролируемые приступы обжорства. Вы едите, чтобы справиться со стрессом или негативными эмоциями, несмотря на то, что после вы будете чувствовать себя даже хуже. Ваша болезнь может казаться замкнутым кругом, […]

Хроническая усталость – бич делового человека

В наше время результаты медицинских исследований показывают, что большинство людей, живущих на планете, страдают от хронической усталости, и эта цифра увеличивается с каждым днем. Вероятно, все дело в бешеном ритме современности, который буквально сбивает с ног и не дает возможности остановиться, чтобы как следует отдохнуть от повседневных проблем. Вам известно ощущение, когда после напряженного трудового […]

Как улучшить свой сон?

Как улучшить качество сна? Думаю, каждый задавал этот вопрос. И в данной статье будут представлены рекомендации, которые помогут улучшить качество сна. 1. Необходимо придерживаться биоритмов. Врачи рекомендую спать не менее семи часов в сутки. Также они советуют ложиться спать раньше, потому что если вы ложитесь спать до полуночи, то вы будете высыпаться и лучше спать […]

Электронная сигарета: кальян, ингалятор или часть имиджа?

Если есть спрос, всегда найдется и предложение - как его удовлетворить. Миллионы людей в мире мучаются вопросом: «Как бросить курить?». И не получают ответа. Между тем, он практически всегда лежал на поверхности. Необходимо четко разделить потребителей никотина на группы. Они могут иметь только одну из двух видов зависимости. Физическую или психологическую. И хотя, обе тесно […]

Депрессия — чума 21 века

Медики не зря называют депрессию чумой 21 века. По данным Всемирной психиатрической ассоциации, 20% населения нашей планеты страдают депрессивными расстройствами различной степени тяжести, и только четвёртая часть больных получает адекватное лечение. Что же такое депрессия и почему она начинается? Депрессия — это подавленное настроение, упадок сил и общего жизненного тонуса, потеря интереса к жизни и […]

Синдром хронической усталости

Сочетание выраженной утомляемости и эмоциональной неустойчивости с нарастающими головными болями, расстройством сна, болями в суставах и мышцах может быть важным клиническим признаком синдрома хронической усталости. Еще три десятка лет назад о таком заболевании не было даже и речи, а сегодня регистрируются сотни тысяч случаев в год. Само название появилось в 1984 году с легкой руки […]

Сигналы стресса. Как их заранее распознать?

Плохое настроение, плач, истерики, эмоциональные перегрузки – все это ведет к стрессу. Из-за таких неприятных моментов человек угнетается не только морально, его организм ослабевает и в плане физическом. В большинстве случаев мы просто не обращаем внимания на то, как наш организм борется со стресс-реакцией, а ведь все эти минутные «встряски» могут стать началом развития нервно-психических […]

Послеродовая депрессия — завуалированные симптомы и опасные последствия

Часто послеродовое состояние матери заметно ухудшается вследствие специфического скрытого недуга, называемого послеродовой депрессией. Эта болезнь возникает по причине радикальной гормональной перестройки организма. Послеродовая депрессия может поразить мать даже через 1-2 года после родов. Давайте рассмотрим основные тревожные симптомы и резко негативные последствия, возникающие в запущенных стадиях болезни. О существовании такого коварного недуга должны знать будущая […]

Депрессия. Причины депрессии. Как бороться с депрессией

Депрессией называется психическое заболевание, характеризующееся подавленным настроением, душевными переживаниями, заторможенностью мышления и двигательной активности. По статистике каждый год 150 миллионов человек, из которых 2/3 женщины чувствуют симптомы данного заболевания. Нарушение психики и нервное истощение могут быль у людей всех возрастных категорий. Начальная стадия депрессии длится около двух недель. Ее симптомами являются

Невроз. Традиционные формы лечения

Невроз представляет собой общее название многих временных расстройств поведения человека, возникших в результате временного нарушения психического состояния. Невроз является состоянием психической неуравновешенности. Как правило, это состояние связано с сильными переживаниями. Человек начинает «зацикливаться» на себе, на событиях, волнующих его в данный момент. При этом, нарушается его осознание себя в окружающем мире. Внешний мир как бы […]

Как женщине избавиться от стресса

Сегодня рассмотрим механиззм воздействия стресса на организма, а также как женщине избежать и избавиться от стресса. Современной женщине ежедневно приходится выполнять огромное количество различных дел. Жить в бешеном режиме не так уж просто. Многие не выдерживают постоянного напряжения и суеты, и как следствие – нервное истощение и стресс.

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.