Архив для Категории: ‘Здоровое питание’

Ампелотерапия – лечение виноградом

Ампелотерапия в переводе с греческого - лечение виноградом. Лечебные свойства винограда применялись ещё в древности. В I веке нашей эры писал об этом Диоскрид, в X веке – Авиценна и многие другие целители Китая, Индии, Египта. В качестве лекарственного средства древневосточная медицина широко применяла зрелые и недозрелые плоды винограда, корни, сок и уксус. Эфирное масло [...]

Похудеть – это очень просто. Боремся с перееданием.

Очень часто переедания является лишь следствием стрессового состояния человека. В таком случае, о поддержании нужной формы можно только мечтать. Возможно ли, взять ситуацию под контроль и четко осознавать действительно ли это голод или всего лишь желание отвлечься на еду, забыв о неприятностях.

Шоколад важнее фруктов?

Фрукты менее полезны, чем шоколад, важные для организма вещества содержатся в шоколаде в больших количествах, чем во фруктах. Принятое в диетологии мнение о вреде шоколада опровергнуто британскими учеными.

Универсальное средство для молодости и красоты. Чудеса в ростке

Какие только чудодейственные свойства не приписывают этим миллиметровым проросткам! Их считают универсальным средством для лечения многих болезней, уникальным средством красоты и молодости. А некоторые считают их единственно пригодной пищей. И знаете, что самое удивительное?

Пшенная каша. Просто о полезном.

Рассыпчатая воздушная пшенная каша очень благотворно воздействует на весь организм человека. Полезна при заболевании атеросклерозом, при сахарном диабете. Способствует восстановлению клеток печени. Если же воспалена поджелудочная железа, можно порекомендовать провести двадцати однодневный курс лечебного питания, при котором меню будет состоять только из пшённой каши по одной тарелке в день.

Читайте этикетку на продуктах между строк

Сегодня большинство людей отправляются за покупками в супермаркет с его бесчисленным количеством стеллажей и полок, забитыми самыми разными наименованиями продуктов. Обычно в течение недели мы совершаем одну или две закупки, приобретая всё необходимое, но интересуемся ли мы качеством товара, его сроком хранения или условий в которых он лежал на складе?

Плотный завтрак – необходимое условие для похудания

По последним научным исследованиям стало известно, что люди, которым удалось существенно сбросить вес, всегда плотно завтракают. Также такие люди регулярно занимаются физическими упражнениями, каждый день становятся на весы и употребляют в пищу в основном лишь низкокалорийные продукты.

Съедобные растения.

Все мы привыкли относится ко многим травам, если не как к лекарственным, то как к сорным. Крапива, лопух, лебеда, травы повсеместно сопутствующие нам в жизни.  Хорошо известно что лопух и крапива применяются в народной медицине, а для чего нужна лебеда? В любом случае при встрече любой из этих трав на грядке, скорее всего будет принято [...]

Кальций как важный элемент здоровья.

Без этого вещества наш организм не сможет быть крепким в буквальном смысле того слова. К 18-ти годам в организме человека накапливается больше килограмма кальция, 99% которого – в зубах и костях.

Почему нужно есть яблоки?

Сейчас каждый человек знает о пользе яблок для нашего здоровья. Лечебных свойств этого фрукта настолько много, что перечислить все просто невозможно, но назвать основные необходимо. Так почему же человеку нужно есть яблоки?