Депрессией называется психическое заболевание, характеризующееся подавленным настроением, душевными переживаниями, заторможенностью мышления и двигательной активности.

По статистике каждый год 150 миллионов человек, из которых 2/3 женщины чувствуют симптомы данного заболевания. Нарушение психики и нервное истощение могут быль у людей всех возрастных категорий.

Начальная стадия депрессии длится около двух недель. Ее симптомами являются раздражительность и нарушение сна.

Если по истечению данного периода появляются признаки болезни в более сильной форме, то это значит, что заболевание прогрессирует. В случае, если вовремя не избавится от депрессии, то могут появиться проблемы с характером: отчужденность, заниженная самооценка, возникновение мыслей о суициде, заторможенность в мышлении.

Причины депрессии.

По мнению врачей-специалистов, депрессия имеет физиологическое и психологическое происхождение.

При физиологическом происхождении заболевание возникает в результате биохимического баланса в мозгу, а при психологическом - является следствием негативных мыслей или стрессовой ситуации.

Также, депрессия возникает в результате тяжелых или хронических заболеваний, среди которых сердечный приступ, инсульт, болезни Паркинсона, раковые образования. Психические расстройства могут появиться после принятия медикаментов в большинстве случаев применяемых для понижения кровяного давления.

Спровоцировать начало болезни могут проблемы в семье или на работе, конфликтные ситуации с друзьями и родственниками, потеря близкого человека.

Депрессия у женщин происходит в два раза чаще, чем у мужчин.

Во время беременности депрессия возникает из-за гормонального дисбаланса. А причин возникновения послеродовой депрессии несколько.

К ним относятся: восстановительные процессы в теле женщины, стрессовые ситуации, которые возникают с супругами с появлением ребенка и хроническая усталость от недосыпания.

Как нужно бороться с депрессией

Если вы наблюдаете у себя симптомы начальной фазы депрессии, то необходимо договорится о консультации с врачом-психологом.

Прежде всего, выполняйте работу, которая приносит вам удовольствие. Не следует принимать важных решений, таких как расторжение брака или увольнение с работы.    Физическая нагрузка является прекрасным средством борьбы с депрессией.

Некоторые мужчины считают, что алкоголь помогает избавиться от депрессии. Но подобное мнение ошибочно и может только усугубить ситуацию.

Лечение депрессии

Как показывает практика, люди обращаются к участковым врачам, которые практикуют лечение антидепрессантами. Но использование современных препаратов позволяет достичь ремиссии только в 30% случаев.

При стационарном и амбулаторном лечении в психиатрической клинике используют курс психотерапии в сочетании с применением медикаментов.

Результаты данного лечения становятся заметными после 2-3 недель.

В том, случае, если есть генетическая предрасположенность к депрессии лучше обратиться семейному психологу, который поможет не только избавиться от болезни на данный момент, но и посоветует как преодолеть мрачные мысли, повысить самооценку, не потерять друзей и сохранить брак.

В качестве дополнительных средств при лечении депрессии используются: терапия гипнозом, лечение настойками трав, иглоукалывание и медитирование.