Подагра или подагрический артрит является хроническим заболеванием и характеризуется возникновением болезненных приступов и наличием кристаллов мочевой кислоты в суставах. Классические симптомы подагры – покраснение, боль и тепло в пострадавшем месте. Внесение изменений в питание станет надежной стратегией для лечения подагры естественным путем.

Природным целителем подагры издавна считается клубника, благодаря высокому проценту флавоноидов и витамина С.

О взаимосвязи клубники и подагры

Для того, чтобы понять связь между клубникой и лечением подагры важно знать, что вызывает подагрический артрит. Основная причина этой прогрессивной болезни – неисправный метаболизм мочевой кислоты, что вызывает повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Скапливаясь в суставах, кристаллы мочевой кислоты вызывают воспалительные симптомы. Поэтому диета таких пациентов должна содержать противовоспалительные продукты: фрукты, ягоды, крупы и листовые овощи. Ананасы и темная вишня идеальны для рациона, но самым уникальным лекарем является клубника.   Исследования показывают, что витамин С, которым насыщены цитрусовые и некоторые продукты, оказывает непосредственное влияние на снижение уровня мочевой кислоты. А аскорбиновая кислота является действенным средством для ремонта поврежденных клеток, вызванного подагрой.

Дополнительное преимущество клубники – флавоноиды. Это растительные пигменты, которые обладают сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Пурина в клубнике незначительное количество, а воды более, чем 90%. Это еще один плюс в пользу клубники, учитывая, что при подагре пациентам требуется много воды, чтобы очищать организм от кристаллов мочевой кислоты.

О здоровом рационе

Хотя мужчины чаще страдают от подагрического артрита, женщины тоже подвержены этому недугу. Без своевременного лечения это воспалительное заболевание может прогрессировать и вызывать болезненное состояние. Целебное воздействие клубники как раз и основано на предупреждении периодических болезненных симптомов.            Однако переходить полностью на клубничную диету и питаться исключительно клубникой медики не рекомендуют. Потому что организм лишится других важных питательных элементов. Это вызовет проблемы со здоровьем и ухудшит состояние пациента.

Хорошо сбалансированный, здоровый рацион питания в борьбе с подагрой включает продукты с малым содержанием пуринов, крупы, свежие овощи и фрукты. Все эти продукты снижают болезненность и предупреждают приступы подагры.

Включение в диетический рацион клубники для лечения подагры действительно является проверенным и эффективным способом, который приводит к снижению воспалительных реакций и болей при подагре. Природное лечение является естественным способом оздоровления и более предпочтительно и безопасно для организма, чем многочисленные аптечные препараты.