Здоровое питание | Медицина Планеты

Записи с тегами: ‘Здоровое питание’

Хэллоуинская дилемма: сладости или полезные угощения?

Сладости, которые детям дарят в качестве угощения на Хеллоуин, отнюдь не полезны для их здоровья. Американские детские врачи попытались раздавать более здоровые угощения. Каким был результат таких опытов? Чтобы определить, какие из раздаваемых угощений могут таить в себе подвох и в чем именно он состоит, обратимся за помощью к экспертам в области питания, педиатрии и […]

Стакан молока после сладких хлопьев поможет предотвратить кариес

Если выпивать после употребления сладких пищевых хлопьев завтрака стакан молока, это позволит снизить уровень кислотного налёта на эмаль и предотвратить её повреждение, которое приводит к кариесу. Об этом говорят результаты работы, проведённой стоматологами из Университета Иллинойса в Чикаго. Сухие готовые к употреблению хлопья объединяют в себе рафинированный сахар и крахмал. Когда эти углеводы потребляются в […]

Как перец чили помогает от боли

Он – символ остроты. За жжение языка отвечает вещество, содержащееся в стручковом перце. Вещество это называется капсаицин, которое, если укусить стручок перца, ведет к обильному потовыделению. Этот острый продукт не только прижился на наших кухнях, но в отношении него большие надежды питают и медики. В первую очередь были проведены интенсивные исследования возможных сфер применения капсаицина […]

Пшенная каша. Просто о полезном.

Рассыпчатая воздушная пшенная каша очень благотворно воздействует на весь организм человека. Полезна при заболевании атеросклерозом, при сахарном диабете. Способствует восстановлению клеток печени. Если же воспалена поджелудочная железа, можно порекомендовать провести двадцати однодневный курс лечебного питания, при котором меню будет состоять только из пшённой каши по одной тарелке в день.

Блюда в период поста. Рецепты на страстную неделю.

Многие люди в этот период переходят на мюсли. Для питания «среди дня», например, на работе. Когда нет времени на долгие кулинарные приготовления. Но есть некоторые вполне доступные блюда которые можно есть не только "с соленым огурцом" так как иначе есть не привычно. В русской кухне известны простые рецепты приготовления постных блюд, многие из них дошли […]

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.