Лечение стресса | Медицина Планеты

Записи с тегами: ‘Лечение стресса’

Внешние и внутренние стрессы

В борьбе с ленью, апатией, безразличием к себе, забвением основных жизненных принципов, хоть и с переменным успехом, но берет верх ваша любовь. Все в этой жизни начинается с вас, и жизнь воспринимается вами через призму вашего отношения к тем или иным событиям. И можно избавить себя от многих неприятностей и разочарований, встав на позицию любви […]

Сигналы стресса. Как их заранее распознать?

Плохое настроение, плач, истерики, эмоциональные перегрузки – все это ведет к стрессу. Из-за таких неприятных моментов человек угнетается не только морально, его организм ослабевает и в плане физическом. В большинстве случаев мы просто не обращаем внимания на то, как наш организм борется со стресс-реакцией, а ведь все эти минутные «встряски» могут стать началом развития нервно-психических […]

Меню против стресса

Многие наверняка замечали, что после употребления некоторых продуктов и напитков клонит в сон, снижается работоспособность, другие продукты способствуют тому, что человек взбадривается, становится более энергичным. Это говорит о том, что вредная пища оказывает слишком большую нагрузку на организм, в результате чего снижается не только работоспособность, но и стрессоустойчивость. Потому при выборе продуктов питания стоит отдавать […]

Как бороться с нервным напряжением

Оригинальный способ для того, чтобы снять нервное напряжение придумали российские специалисты. Они предлагают стрессом снимать напряжение. Стресс может привести к ужасным последствиям, он негативно влияет на весь организм человека. Но, оказывается, стресс может быть даже полезным, если он не перейдёт в третью фазу, когда организм уже будет полностью истощён. А первые 2 фазы только помогают […]

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.