Как предотвратить растяжки во время беременности | Медицина Планеты

Как предотвратить растяжки во время беременности

Беременность

Беременность

Растяжки – проблема, которая мучает огромное количество женщин. Это рубцы на коже красноватого цвета, которые возникают вследствие резкого и чрезмерного растяжения кожи.

Своим видом они способны испортить настроение любой женщине. Наиболее часто растяжки появляются в период ожидания ребенка.

Во время беременности будущая мама набирает вес за счет увеличения плода (это особенно проявляется в третий триместр или чуть позже), из-за чего происходит резкое растяжение кожи, отчего и появляются неэстетичные рубцы.

Чаще всего растяжки появляются на животе, так как именно он больше всего растет в этот замечательный период, но растяжки могут появиться и на груди.

Обычно появление растяжек на груди происходит не во время вынашивания ребенка, а уже после рождения малыша, когда наступает период кормления и объем груди значительно увеличивается.

Довольно часто эти некрасивые и приносящие массу проблем огромному количеству женщин рубцы появляются на бедрах и на ягодицах.

Статистика появления растяжек

В период вынашивания ребенка растяжки появляются на животе у 70-90% женщин.         Примерно у 90% процентов представительниц прекрасного пола растяжки появляются не только на животе, но и на других частях тела.

Чаще всего это грудь, ноги и ягодицы. У обладательниц светлой кожи рубцы имеют красноватый или розоватый оттенок, а у обладательниц темной кожи растяжки чаще всего белого цвета.

Практически любая женщина желает избавиться от этих ужасных рубцов, портящих прекрасное женское тело любыми доступными способами.

Предупреждение растяжек

Полностью избежать появления растяжек практически невозможно, но если соблюдать простые рекомендации, можно значительно сократить вероятность их появления.

Прибавка веса – явление неизбежное в период вынашивания ребенка, но все же следует контролировать его и не допускать, чтобы эта прибавка исчислялась десятками килограмм.

Ведь очень часто случается, что в весе прибавляет не только плод, но и сама мама и это надо всегда иметь в виду.

Необходимо также носить специализированное поддерживающее белье для беременных, чтобы части тела, которые переживают резкое увеличение, не отвисали под собственной тяжестью.

Правильная еда

Появление растяжек сможет предотвратить правильное питание. Необходимо употреблять пищу богатую белками, витаминами и микроэлементами.

В этом отношении белки представляют наибольший интерес для поддержания хорошего состояния кожи, поскольку они способствуют укреплению и восстановлению кожного коллагена и эластина. Белки в больших количествах содержатся в яйцах.

Рыба, овощи, фрукты, все цитрусовые, а также молочные продукты и орехи невероятно полезны для кожи.

В период беременности следует обязательно ограничить потребление жирной еды.

Чудодейственная вода

Помочь в борьбе с появлением растяжек может обычная питьевая вода.

Каждый из нас знает, что ее необходимо пить в больших количествах и каждый день. Вода позволяет избежать образования рубцов, делает кожу более эластичной.

Нужно обязательно пить именно чистую воду, а не различные жидкости в виде сладких газированных напитков, чая, кофе.

Кстати, любимый многими кофе активно способствует появлению рубцов, а кофеин крайне отрицательно влияет на общее состояние кожи. Если вы не можете отказаться от чая и кофе, то следует увеличить дневную норму потребления воды.

С растяжками можно и нужно бороться с помощью косметических средств. В наше время существует огромный выбор кремов, гелей, сывороток и лосьонов против растяжек.      Разумеется, предпочтение стоит отдавать тем, которые содержат в своем составе натуральные ингредиенты, способствующие естественной регенерации кожи.

Добавь в закладки, поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбек с вашего сайта.

Добавить комментарий

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.