Дышать носом – легко и приятно! | Медицина Планеты

Дышать носом – легко и приятно!

Наверно, нет такого человека, кто не сталкивался бы с насморком и, как всегда, не вовремя. Еще вчера вы абсолютно здоровы и полны сил, излучали энергию и успех, планировали перелопатить массу дел. А что сегодня? Состояние ужасное: из носа течет в три ручья, голова раскалывается, сосредотачиваешься с титаническими усилиями, глаза тоскливо смотрят на часы – скорее бы закончился рабочий день, а в зеркале вообще себя бы не видеть (в XVI веке нос считался интимной частью тела). Окружающие смотрят на тебя с сочувствием и пытаются обходить стороной, соблюдают полутораметровую дистанцию. Ясно. Нужно срочно что-то предпринять.

Как быстро и правильно вылечить насморк и вернуть себе здоровый внешний вид и легкое, и свободное носовое дыхание? Давайте разберемся подробнее.

Нос выполняет ряд важных функций в организме. В дыхательные пути воздух поступает через полость носа. Слизистая полости носа покрыта реснитчатым эпителием. В слизистой различают три вида клеток: реснитчатые, бокаловидные и вставочные. Реснитчатые клетки содержат волоски – реснички и совершают колебательные движения. Бокаловидные клетки выделяют секрет – слизь, в которой осуществляют движение реснички. От состава секрета зависит скорость колебательного движения ресничек. Благодаря поступательному движению ресничек вдыхаемый воздух очищается от пылевых частичек, и вместе с ними задерживаются различные микроорганизмы и вирусы.

Слизистая полости носа согревает и увлажняет поступающий в организм воздух, создавая оптимальный диапазон температуры и влажности. Кроме того в назальном секрете содержатся неспецифические факторы защиты, секреторные иммуноглобулины. Таким образом, здоровая слизистая оболочка полости носа является естественным барьером на пути к инфекции и не дает ей проникать далее. Поэтому дыхание через нос является естественным и здоровым дыханием. При нормально работающей слизистой мы комфортно дышим носом.

Признаком нездоровья является как переизбыток слизи (ринит), так и сухость слизистой полости носа (сухой ринит). Острый ринит вызывается вирусами различных типов. В течении острого ринита выделяют несколько периодов.

Рассмотрим подробнее периоды острого ринита:

-сухая стадия (раздражения) – начало заболевание, начинается с чувства недомогания, возможен озноб, в носу и в носоглотке возникает чувство сухости;

- стадия серозных выделений - прозрачная водянистая слизь, отличается едкостью, за счет наличия поваренной соли и аммиака. Данные выделения могут вызвать раздражение слизистой оболочки и кожи;

-стадия слизито-гнойных выделений - сгущение выделений отмечается в среднем через 3-4 дня от начала ринита.

В течение нескольких дней выделения постепенно уменьшаются и при благоприятном исходе насморк прекращается

Народная мудрость гласит: если насморк лечить, то он пройдет за 7 дней, если не лечить за неделю. Это только в лучшем случае, то есть при желаемом исходе. В худшем случае острый ринит может перейти в хронический ринит, может осложниться отитом или синуситом.

Если чаша весов в решении вопроса лечить или не лечить склоняется в пользу решения лечить, то начинать лечение лучше как можно раньше, и чем раньше, тем лучше.

Большинство людей точно знают – завтра появится насморк. Наш организм заблаговременно сигнализирует о неблагополучии и порыве защитных барьеров. Если начинать лечение при первых признаках неблагополучия – лечение будет коротким и легким. Действовать необходимо безотлагательно.

Чтобы дать возможность организму справиться с инфекцией, желательно отложить все, даже очень срочные дела и дать себе отдых. Лучше несколько дней побыть дома. Не бегите в аптеку за антибиотиком! Это не панацея на все случаи жизни, а серьезный препарат, имеющий конкретные и строгие показания и противопоказания. Антибактериальные препараты не действуют на вирусы, зато при нерациональном применении может развиться привыкание микроорганизмов к данному антибиотику и аллергическая реакция. Назначение антибиотика «на всякий случай», чтобы не допустить осложнений неоправданно и приводит к противоположному результату: несвоевременный прием антибиотиков увеличивает число осложненных форм заболевания.

Правильное лечение должно быть направлено на разжижение вязкой слизи, уменьшение отека и воспаления, подавление размножения вирусов и стимуляции защитных сил организма.

Что же делать? Давайте вспомним и выполним общие рекомендации при любой вирусной инфекции: попарьте ноги (например, с горчицей или с травами), наденьте теплые носки, можно в носки добавить горчицы. Пейте горячий чай с липой, или малиной, примите 1 таблетку (500 мг) для взрослого аскорбиновой кислоты и лягте в постель. Хорошо помогает прогревание переносицы горячим вареным куриным яйцам, мешочками с солью.

При появлении выделений из носа лучше воспользоваться фармакологическими препаратами.

Рецепты народной медицины необходимо оценивать критично. Так как неразбавленным соком репчатого лука, мыльным раствором можно вызвать ожог слизистой. Если вы решили экспериментировать, помните главный принцип лечения: - «Не навреди!»

В данное время ассортимент препаратов для лечения ринита достаточно большой

Выбор в аптеке представлен около 50-60 форм препаратов. Помните, что многие препараты с разными названиями в составе имеют одинаковое действующее вещество. Сосудосуживающие препараты пользуются популярностью по двум параметрам – можно выбрать по цене (недорогой) и по эффекту – облегчение носового дыхания наступает сразу же после приема.

Большинство людей, от мала до велика, пользуются сосудосуживающими препаратами и большинство – неправильно. Даже для общего развития перед применением любого препарата необходимо прочитать инструкцию. Даже если этим препаратом пользуются все ваши родственники и знакомые, включая соседей и коллег по работе.

Даже если этот препарат всего лишь «капли в нос» и от данных лекарственных форм, как правило, не умирают и серьезные побочные эффекты редки. Во – первых, длительность приема сосудосуживающих препаратов - 3-5 дней и все. Длительное применение приводит к неэффективности препарата и к нарушению тонуса сосудов. Поэтому применение не только не облегчает носовое дыхание, а усугубляет заложенность носа. И кратность приема должна быть строго по инструкции и не больше.

Если в инструкции написано, что данный препарат применяют два раза в день, а вы применяете каждые два часа, то вы сознательно наносите вред вашей слизистой и сосудам. Все знают, если клетке не давать питательных веществ – клетка болеет, в ней накапливаются продукты распада, возникает субатрофия слизистой и клетка не может выполнять все свои функции полноценно. Слизистая полости носа пересушивается и истончается.

Сухость слизистой оболочки оголяет наш барьер для другой инфекции. И мы раскрываем входные ворота для инфекции приглашая: внедряйся и размножайся.

Кроме того, сосудосуживающие препараты не показаны пациентам с сосудистой патологией. Особенное внимание нужно пациентам с гипертонической болезнью, тиреотоксикозом, глаукомой.

В последнее время все большую популярность приобретают препараты на основе морской воды. С одной стороны - не вызывают привыкания, практически нет побочных действий, можно применять и детям и взрослым. С другой стороны – нужно часто применять, 6-8 раз в сутки, только тогда можно добиться облегчения носового дыхания и снятия воспаления. Лучше выбирать форму дозированного спрея – равномерно орошается вся поверхность слизистой и лечебный эффект развивается быстрее.

Если остается содержимое флакона – можно использовать препарат с целью личной гигиены и профилактики вирусных инфекций в эпидемический период. Орошая слизистую носа утром и после прихода с работы, мы вымываем болезнетворные вирусы и бактерии и снижаем их количество и вероятность их внедрения в клетку.

Гомеопатические препараты также давно себя зарекомендовали: удобные формы спреев разрешены детям с раннего возраста, облегчают носовое дыхание, обладают противовоспалительным и местным иммуномодулирующим эффектом. Необходимо помнить о достаточно частом применении – 4-8 раз в сутки и длительности лечения – 7-10 дней.

Помните, если насморк не проходит за 7 дней, во избежание осложнений лучше обратиться к врачу-отоларингологу. Давайте будем следить за своим здоровьем и здоровьем близких нам людей, при заболевании лечиться правильно и грамотно, а не «как получится».

Добавь в закладки, поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбек с вашего сайта.

Добавить комментарий

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.