Вирус гриппа

Актуальность проблемы. Пока в нашей стране стойко держатся трескучие морозы, напасть под названием «грипп» кажется чем-то далёким и совсем не страшным. Но стоит наступить оттепели, как заболеваемость этим недугом существенно увеличится.

Практика показывает, что большая часть людей оказывается абсолютно не готовой к борьбе с этим заболеванием. Профилактика и лечение гриппа – это весьма сложные вопросы, поэтому избежать неправильного подхода очень сложно.

Давайте рассмотрим основные ошибки, допускаемые нами при борьбе с этим заболеванием:

1. Большая часть из нас верит в абсолютную эффективность вакцин против гриппа, что само по себе ошибочно. Для того чтобы прививка была эффективной, исследователи должны точно знать штамм вируса гриппа, который станет виновником эпидемии в этом году, что весьма затруднительно, ведь этому коварному вирусу свойственна большая изменчивость.

К тому же, большинство вакцин на нашем рынке закупаются исходя из их стоимости, что отнюдь не гарантирует их отменное качество. В большинстве случаев прививки против гриппа оказывают эффект плацебо, а для людей со сниженным иммунитетом они вообще могут быть опасны.

2. Чтобы не заболеть, мы закутываемся в тёплые вещи, наглухо закрываем окна и запрещаем детям выходить на улицу. Так поступают, конечно, не все, но многие. И это в корне неверно.

Приток свежего, чистого воздуха позволяет в сотни раз снизить вероятность заболевания, ведь количество микробов в закрытом помещении поистине огромно.

3. При появлении высокой температуры современный человек бежит в аптеку опустошать витрины с антибиотиками. А ведь антибиотики абсолютно не эффективны в борьбе против вирусов.

Поэтому симптомы заболевания прогрессируют, состояние человека ухудшается, ко всему прочему добавляются проблемы с кишечником на фоне дисбактериоза.            Следовательно, при осложнении гриппа бактериальной инфекцией, антибиотик, который принимался бесконтрольно, уже не окажет своего действия, а придётся переходить на более мощные препараты.

4. Бесконтрольное употребление иммуномодуляторов – средств, направленных на повышение иммунитета (настойка эхинацеи, иммунал и так далее) - может привести к неадекватности ответа. Шутки с иммунитетом очень плохи, поэтому использование иммуномодуляторов без консультации врача не рекомендуется.

5. Снижение температуры, не достигшей 38 градусов, тоже не есть хорошо. Повышение температуры служит для того, чтобы наш организм вырабатывал защитные факторы, которые ведут борьбу с инфекцией. Снижая температуру, мы «обманываем» наш организм, уверяя его в отсутствии опасности, а в это время вирус чувствует себя хозяином в нашем теле.

При наличии же сербезных хронических заболеваний, снижение температуры необходимо проводить, до указанной выше отметки, так как, в противном случае возрастает нагрузка на организм в целом и на функциональные системы организма (сердечно-сосудистую, нервную и т.д.).

6. Злоупотребление различными порошками, призванными бороться с «простудой». Что из себя представляют эти волшебные порошки и шипучки? Всего лишь простой парацетамол, смешанный с кофеином.

Польза таких средств весьма сомнительна. Для взрослого человека парацетамол весьма токсичен и употребление за сутки более чем 6 таблеток этого лекарства может привести к токсическому некрозу печени и летальному исходу.

7. Маленьким детям строжайше запрещено давать аспирин! Его использование приводит к тяжелейшему поражению мозга, которое называется синдромом Рея. Данное заболевание приводит к воспалительным процессам в головном мозге, а также, к чрезмерному накоплению жировых клеток в печеночной ткани.

Интересно отметить, что в нашей стране данное заболевание официально не было зарегистрировано. Принято считать, что употребление аспирина при заболевании гриппом способно увеличить в 35 раз вероятность возникновения синдрома Рея.

Поэтому прием аспирина детьми и подростками должен согласовываться с врачом. Это же правило относиться и к производным аспирина (прочим соединениям салицилатов). Только врач может определить необходимость приема данного препарата. Так как, в некоторых случаях назначение аспирина может быть оправданным характером и видом заболевания.

Также не следует злоупотреблять малиновым вареньем в отношении детей, так как оно, как и аспирин, содержит салицилаты, которые вызывают у них поражение мозга. А вот парацетамол и ибупрофен – идеальные препараты для снижения лихорадки у детей. Разрушение парацетамола у них идёт другим путём, нежели у взрослых, и для них он нетоксичен.

8. Обильное кислое питьё куда менее эффективно в борьбе с вирусами, постарайтесь заменить морсы и чай с лимоном на подогретую щелочную минеральную воду.

Вы спросите: «Что же делать, чтобы не заболеть гриппом»? Вот несколько полезных советов.

Медикаментозная профилактика гриппа:

• Пользу оксолиновой мази ещё никто не отменял. Смазанная ей слизистая оболочка полости носа непроницаема для вирусов, что эффективно защищает организм от заражения;

• При появлении угрозы заражения вирусом гриппа, можно воспользоваться закапыванием в нос раствора интерферона. Использование интерферона следует продолжать до того момента, пока есть вероятность заражения. А если вы всё-таки заразились гриппом, то чем раньше вы начнёте использовать это лекарственное средство, тем выше будет его эффективность.

• Доказанной эффективностью обладают препараты на основе озельмамивира. Это противовирусный препарат, который губительно действует на вирусы гриппа А и В. Его приём следует начать во время начала эпидемии и желательно принимать до её конца (в среднем 40 дней).

Если вы заразились гриппом, то начало приёма озельтамивира в первые 40 часов болезни может значительно облегчить её течение.

Использование вышеперечисленных средств носит рекомендательный характер и не учитывает индивидуальных особенностей организма каждого человека. Прежде чем применять любое лекарственное средство, обратитесь за консультацией врача и внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Немедикаментозная профилактика:

• Если это представляется возможным, как можно реже появляйтесь в местах с большим количеством людей: общественном транспорте, магазинах, поликлиниках. Если вы заболели, то оформите вызов врача на дом, чтобы не подвергать опасности заражения пациентов поликлиники. Обязательно возьмите больничный лист.

• Больше времени проводите на свежем воздухе, чаще проветривайте в доме и в офисе.

• На предприятиях своевременно меняйте фильтры в системе вентиляции.

• Откажитесь от употребления алкогольных напитков и курения, так как эти вредные привычки ослабляют иммунитет и повышают проницаемость слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

• Занимайтесь физкультурой. Умеренная физическая нагрузка улучшает кровообращение во всех органах, а хорошее кровоснабжение тканей – залог крепкого здоровья.

• Пересмотрите свой рацион. Употребляйте больше продуктов, содержащих большое количество белка (мясо, молочные продукты, яйца). Включите в своё меню продукты, содержащие большое количество витаминов (цитрусовые, яблоки, квашеная капуста). Полезны будут также качественные растительные масла (оливковое, льняного семени).

Что делать, если грипп всё-таки сразил вас?

Самое главное на пути излечения от этого заболевания - это соблюдение строгого постельного режима и обращение за помощью к врачу. По возможности избегайте контактов со здоровыми членами семьи, пользуйтесь отдельной посудой.

Чаще проветривайте помещение. Медикаментозная терапия зависит от тяжести заболевания, общего состояния вашего здоровья и наличия других заболеваний и сопутствующей бактериальной инфекции, поэтому без помощи врача не может быть назначено адекватное лечение. Помните, что самолечение крайне опасно!

Берегите своё здоровье.