Профилактические мероприятия для сохранения хорошего зрения. | Медицина Планеты

Профилактические мероприятия для сохранения хорошего зрения.

Чтобы сохранить острое зрение до глубокой старости, нужно начинать заботиться о глазах с молодых лет. Конечно, лучше предупредить заболевание глаз, чем вылечить его. Здоровье глаз находится в прямой зависимости от наследственных факторов и образа жизни.

Негативно отражается на состоянии органа зрения длительное времяпрепровождение перед компьютером или телевизором, несоблюдение техники безопасности при использовании сварочного аппарата и т.д.

В настоящее время специалисты в сфере офтальмологии помогут вылечить много болезней глаз, тем самым давая пациенту возможность обходиться без очков. Однако наилучшим методом лечения заболевания во все времена была его профилактика.

Такая вредная привычка, как курение, отрицательно влияет на глаза. Это связано с тем, что после выкуривания сигареты происходит сужения всех сосудов организма, в том числе мельчайших сосудов сетчатки глаза. Из-за ухудшения кровоснабжения страдает глаз, также возможно повреждение зрительного нерва. Поэтому заботясь о сохранении зрения, нужно отказаться от курения.

Давно известно, что при ношении солнцезащитных очков негативное воздействие солнечного света на глаза уменьшается. Ведь солнечная радиация воздействует не только на кожу, но и на глаза. Причем чем длительнее и агрессивнее это воздействие, тем больше шансов в будущем приобрести катаракту или меланому.

На прилавках магазинов можно найти особые очки с дополнительной защитой от ультрафиолетовых лучей. Несмотря на то, что цена их выше, чем обычных солнцезащитных очков, уберегать глаза от солнца они будут гораздо эффективнее.

Многие с косметической целью злоупотребляют каплями от покраснения глаз. Их действие основано на сужении сосудов, поэтому эффект наступает быстро, и ваш внешний вид улучшится.

Однако чересчур частое их применение приводит к раздражению, зуду и даже травматизму ткани роговицы. С этими проблемами в любом случае потом придется обращаться к окулисту, поэтому лучше такие капли без особой необходимости не применять.

Для нормального функционирования структурных элементов глаз нужны витамины и микроэлементы, которые в большом количестве содержатся в моркови, шпинате, капусте, т.д. Также в овощах есть антиоксиданты, которые участвуют в восстановлении клеток глаз после длительных нагрузок.

Если у вас уже плохое зрение, и вы носите контактные линзы, крайне важно соблюдать правила личной гигиены. Нужно мыть руки до и после установки контактных линз. Нельзя длительное время носить линзы, предварительно не посоветовавшись с врачом, так как это может повлечь развитие инфекции и повреждение роговицы глаза.

Не пренебрегайте профилактическим осмотром окулиста, чтобы сохранить здоровье глаз. Только опытный доктор заметит симптомы в начале заболевания, даже если вас незначительное ухудшение самочувствия еще не очень тревожит, и при необходимости назначит адекватное лечение.

Добавь в закладки, поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбек с вашего сайта.

Добавить комментарий

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.