Ножки тоже нуждаются в заботе: домашние маски | Медицина Планеты

Ножки тоже нуждаются в заботе: домашние маски

Домашние маски для ног

Домашние маски для ног

Заботясь о свежести и красоте лица, о нежности и молодости рук, мы часто забываем о ногах. А ведь они настоящие трудяги, изо дня в день испытывающие на себе неимоверные нагрузки.

Недостаточно делать в преддверии лета хороший педикюр и изредка баловать ступни салонным массажем. Ножки нуждаются в более пристальном внимании круглый год.

Помогите ногам избавиться от напряжения и отеков посредством домашних масок. Простые средства станут замечательной профилактикой сосудистых звездочек, надежным «щитом» от натоптышей, мозолей и пяточных шпор, помогут отсрочить появление целлюлита.

Прежде чем нанести на стопы смягчающий и оздоровительный состав, необходимо обработать ороговевшие участки скрабом или пемзой.

И только затем на очищенную кожу наносить одну из масок по нашим рецептам.

Красота и здоровье ног

Красота и здоровье ног

Творожная смягчающая маска для пяток

Надо растереть свежий жирный творог (3 ст. л.) со сливками или сметаной (1 ст. л.) и небольшой порцией (1-2 ч. л.) меда.

В этот «коктейль» неплохо добавить несколько капель свежего сока алоэ или масла миндаля.

Обмазывать пяточки следует теплой смесью, подогрейте ее в микроволновке.

После нанесения маски отдохните минут 20, помойте стопы, а затем устройте им контрастные обливания, это благоприятно скажется на кровообращении, на тонусе ваших ножек. Питательный крем — как заключительный штрих.

Домашние маски для ног

Домашние маски для ног

Йогуртовая маска для ног

Овсяные хлопья измельчите в порошок и взбейте с домашним йогуртом из натурального (не порошкового!) молока, чуть подогретого.

Дождитесь, пока консистенция станет густой (овсянка набухнет) — и наносите маску на стопы и пальцы с внешней и внутренней стороны, а также на голени и икры.

Через полчаса можно принять душ. Йогуртовая маска отлично увлажняет кожу стоп, снимает воспаление и покраснение, возвращает пяточкам гладкость и нежность.

Питательная овсяная маска для ступней

100 граммов овсянки пересыпьте в пиалу с кипятком.

Через 20 минут в ставшую уже теплой кашицу отправьте сок лимона (1,5 ст. л.), оливковое масло (2 ч. л.), витамин А (1 пипетку) и грамм 30 густого меда.

Хорошо перемешав, нанесите питательное средство на ступни, оберните их полиэтиленом и укутайте шерстяной материей (как вариант, большие мужские носки, теплые).

В таком виде придется побыть около получаса. Закончите процедуру прохладным ополаскиванием.

Домашние маски для ног

Домашние маски для ног

Витаминная яблочная маска

Натрите 2 спелых яблока прямо с кожурой. Полейте плоды смесью растительного масла и сока лайма (по 2 ст. л.).

В массу отправьте полную ложку душистого меда — можно перемешивать.             Ровным слоем покройте стопы, помогая себе ватным спонжем.

Не впитавшиеся остатки смойте теплой водой, а лучше отваром календулы или шалфея, череды. Фрукты для витаминной маски можно брать любые — бананы, киви, виноград, персики.

Антицеллюлитная маска-скраб

Включите ее в свой арсенал борьбы с целлюлитом, обрабатывайте ножки прямо в душе не реже одного раза в неделю.

Состав сделать просто: 200 граммов спитой гущи от вареного кофе (можно сливать ее в банку в течение недели) смешивают с морской солью (1 стаканом), медом (50 граммами) и двумя ложками любого масла (олива, ореховое, подсолнечное).

Домашние маски для ног

Домашние маски для ног

Консистенция маски должна быть достаточно густой, чтобы не стекала по ногам.

Массажными движениями, слегка втирая, нанесите на ноги. Подержите средство 15 минут, периодически массируя самые проблемные зоны. Ополосните, сделав помощнее напор воды.

Добавь в закладки, поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбек с вашего сайта.

Добавить комментарий

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.