В последнее время увеличилось количество людей, проживающих в крупных городах, которые обращаются к врачам с жалобами на постоянную сонливость, быструю утомляемость, общую слабость. Нередко эти ощущения сопровождаются расстройствами нервной системы, снижением иммунитета, нарушениями пищеварения, неустойчивым сосудистым тонусом.
Существует мнение, что «синдром хронической усталости» - достижение ХХ века, но это не так. Он известен человечеству издавна. А в 1981 году по предложению Э. Морроу его стали называть «запахом горящей психологической проводки».
Как правило, чаще всего синдром встречается у женщин, причины этому пока что не выяснены. Из пяти женщин в возрасте 20-40 лет болеют трое. Это свойственно состоявшимся женщинам, работникам умственного труда, занимающих высокую должность или ведущих свой бизнес.
Симптомами могут быть: воспаление глотки, легкая лихорадка, общая слабость, болезненное воспаление лимфатических желез подмышками и на шее, боль в мышцах, головные боли, усталость после напряженной работы, не проходящая на протяжении суток, блуждающие боли в суставах без их распухания и покраснения, психические расстройства (нарушение памяти, раздражительность, депрессия, рассеянность, нарушение сна (сонливость или бессонница), повышенная чувствительность глаз к свету.
В результате хронической усталости клетки находятся в постоянном напряжении и вынуждены использовать энергетические свои запасы. От этого кожа испытывает нехватку в необходимых микроэлементах, минеральных солях, витаминах. Ухудшается цвет лица, кожа становится дряблой, появляются морщины, что особенно огорчает женщин и создает тем самым дополнительное психологическое напряжение.
Этот синдром также называют гипоталамическим пароксизмом, поскольку имеет место нарушение функций одного из отделов головного мозга – гипоталамуса.
Любое заболевание необходимо лечить, не исключение и хроническая усталость. Лечение этого синдрома должно быть комплексным. Подразумевается лечение не только тела, но и души путем общения с психоаналитиком или психологом. Но главное – необходимо кардинально пересмотреть свой образ жизни. Ограничьте просмотр телевизора и сократите время нахождения перед монитором компьютера, выделите время для прогулок на природе и физических упражнений, заведите себе хобби, уделяйте больше времени общению с детьми, изучайте системы саморегуляции.
Эффективных способов лечения не существует, но значительно улучшает состояние лечение симптомов. При проведении осмотра врачи могут определить систематические нарушения, которые являются причиной переутомления, назначить необходимые исследования для диагностики. Если врач сочтет нужным, он может выписать обезболивающие или антидепрессанты.