С праздником 8 марта!

Поздравляем всех Женщин с прекрасным весенним праздником! Желаем в первую очередь здоровья, так как при хорошем здоровье все остальные возможности  становятся безграничными. Сегодня на портале "Медицина Планеты" (medpl_ru) мы поговорим о красоте.

Иллюзия доступности объективной информации в области красоты часто играет против прекрасного пола. Женщины буквально тонут в обилии разношерстных рекомендаций из всевозможных источников.

Beauty-бренды тоже не облегчают дамам задачу, запуская в СМИ агрессивные рекламные кампании одну за другой. Настало время классифицировать знания по такому животрепещущему вопросу как ежедневный уход за кожей лица и объединить их в одну стройную систему, которую было бы легко воплотить в жизнь.

Классическая схема ежедневного ухода за кожей лица предполагает последовательное использование 3 продуктов 2 раза в день утром и вечером:

Очищающее средство. Оно может быть как смываемым, так и несмываемым.

Тоник. Обычно он наносится на ватный диск, которым впоследствии протирают кожу, не смывается.

Крем. Именно на него ложится большая часть нагрузки по претворению в жизнь мечты, «нарисованной» производителем. Дважды в день может использоваться один и тот же продукт, хотя в большинстве случаев предпочтение отдается двум разным кремам – дневному с защитными свойствами и ночному, ориентированному на восстановление кожи.

Многие уже привыкли наносить перед кремом сыворотку, чтобы повысить общую эффективность манипуляций. С 2012 года некоторые beauty-бренды предлагают добавить ещё одну ступень сразу за тоником - водную эмульсию.

Кожа век и губ также нуждается в уходе. К счастью, производители часто выпускают универсальные препараты, одновременно подходящие для обеих зон. Особое средство ухода для кожи вокруг глаз рекомендуется использовать 1-2 раза в день.

Частота нанесения препаратов на губы менее регламентирована и определяется, в основном, субъективно ощущаемой потребностью в дополнительном уходе.

Средство демакияжа применяется по необходимости.

Отдельной строкой ритуала красоты являются средства, используемые 1 раз в неделю:

Маска. Прежде всего, речь идет о продукте для интенсивного ухода за кожей лица, однако есть варианты и для век, например, в виде патчей.

Средство интенсивного отшелушивания отмерших клеток с поверхности эпидермиса. Такие препараты различаются по принципу действия: скраб, энзимный или кислотный пилинги.

Отдельного упоминания заслуживают маски-пленки. С одной стороны, они интенсивно ухаживают за кожей, а, с другой стороны, при их скатывании удаляются клетки, отжившие свой срок.

Кстати, кожа шеи и декольте тоже нуждаются в уходе. Этим зонам, как правило, прекрасно подходят средства, используемые для ежедневного ухода за кожей лица, правда, ритуал, в основном, ограничивается однократным использованием очищающего препарата и крема.

Важный аспект: во избежание «конфликта интересов», способного провоцировать снижение общей эффективности ухода и аллергические реакции, рекомендуется единовременно использовать средства только одного бренда, а лучше даже уходовой линейки. Исключение можно сделать для смываемых средств (общего очищающего препарата, средства демакияжа) и продуктов еженедельного применения.

После вскрытия новой упаковки даже хорошо знакомого средства следует проводить тест на аллергию, чтобы застраховаться от неприятных сюрпризов. Небольшое количество продукта наносится на кожу локтевого сгиба с внутренней стороны; через 24 часа при условии отсутствия какой-либо негативной реакции протестированный продукт можно применять по назначению.

Чтобы оценить в полной мере эффективность препаратов, объединенных в систему ежедневного ухода за кожей лица, требуется не меньше 2-3 месяцев, в которые укладываются несколько циклов полного обновления эпидермиса, поэтому не стоит отчаиваться раньше времени.

Необходимо помнить, что наряду с позитивным эффектом негативный также может накапливаться. Необычные покраснения, шелушение, отек или высыпания должны насторожить и заставить задуматься об отмене уходовых препаратов. В конце концов, благополучие собственной кожи дороже потраченных на баночки денег.

Наконец, все приведенные выше рекомендации рассчитаны на среднюю представительницу прекрасного пола старше 25 лет. Те, кто страдают различными кожными заболеваниями, должны согласовывать свои beauty-порывы с лечащим врачом.             В более молодом возрасте ритуал красоты может быть менее комплексным, и в любом возрасте адекватность системы ежедневного ухода за кожей лица определяется индивидуальными особенностями этой кожи.

Перед тем, как приступить к выбору препаратов для домашнего ухода, следует в обязательном порядке определиться с типом собственной кожи. Бесценную помощь в данном вопросе, а также в подборе конкретных средств способен оказать врач-дерматокосметолог.

Весенние хлопоты по приведению себя в порядок следует начинать с ухода за кожей лица. За зиму клетки теряют максимальное количество энергии и питательных элементов из-за отсутствия солнца, недостатка витаминов, частых простудных заболеваний, поэтому восполнить эти запасы просто необходимо.

Освежить цвет лица просто необходимо – тусклая и серая кожа испортит впечатление от яркой одежды, сочного цвета волос.

Задача первая – увлажнение. Это поможет вернуть коже упругость. Сначала нужно обеспечить оптимальный питьевой режим – два литра воды в день, причем выпивать больше половины этого количества воды желательно в первой половине дня.

Маски и компрессы из отваров трав, зеленого чая, молочных и кисломолочных продуктов мягко очистят кожу и восполнят потерю влаги.

Второй этап – очищение. Все интенсивные пилинги вы должны были сделать зимой, пока солнце было не столь активно. Поэтому весной требуется лишь поддерживать состояние кожи, регулярно очищая ее мягкими скрабами, домашними пилингами.        Параллельно следует сменить декоративную и ухаживающую косметику на средства, более легкие по текстуре, которые будут быстро впитываться и не станут забивать поры.

Крем, основа под макияж и помада должны содержать защиту от ультрафиолетового излучения. Если вы не хотите выглядеть бледной и невзрачной, то посетите солярий. Но предварительно подготовьте кожу при помощи автозагара хорошего качества – это поможет вам сделать выбор, нужен ли смуглый оттенок вашей коже, и какой интенсивности он должен быть.

Из домашних восстанавливающих масок можно попробовать самые эффективные и доступные – смесь мякоти грейпфрута и оливкового масла, состав из лимонного сока и взбитого белка, маска из жирного творога, смешанного с кефиром.

После питательной маски полезно протереть кожу ватным диском, пропитанным отваром ромашки или зверобоя.

Тонизирующим эффектом обладает настой мяты и чабреца, противовоспалительное действие оказывает отвар цветков календулы и шалфея.

Эти же отвары и настои можно заморозить и протирать утром кожу кусочками льда – холодный массаж стимулирует кровообращение, придаст щекам естественную румяность.

Используйте любую возможность подпитать кожу – протирайте лицо соком картофеля, моркови или яблока, которые нужно будет разбавить водой наполовину.

Чтобы улучшить циркуляцию крови, делайте массаж лица. Можно совместить его с очищающей процедурой – медовый массаж очистит поры и активизирует кровообращение.      Для проведения массажа можно использовать и оливковое масло, питательный крем – вбивайте средство кончиками пальцев, двигаясь по массажным линиям, обеспечивая отток лимфы, выведение токсинов и ликвидацию отеков.

Периодически отказывайтесь от использования тонального крема – наносите лишь увлажняющий или питательный крем, основу под макияж и припудривайте лицо прозрачной пудрой. Это позволит коже «дышать».

Физическая активность непременно отразится на цвете кожи лица – вы будете выглядеть свежее, здоровее. Старайтесь восполнить дефицит витаминов при помощи поливитаминных комплексов, сухофруктов, цитрусовых.

Пейте отвар шиповника, свежие соки из доступных овощей, ешьте салаты и зелень. Различные фиточаи можно рассматривать как профилактику авитаминоза, а также как средство для улучшения цвета лица.

Весной полезно провести несколько краткосрочных чисток организма, которые помогут избавиться от накопившихся токсинов – кожа очистится, исчезнут прыщи и раздражения. Весна – пора обновления, поэтому помогите своей коже сохранить молодость, вернуть красоту и свежесть.