В холодное время года многие люди продолжают по-детски радоваться выпавшему снегу, некоторые даже купаются в проруби. Но, далеко не всем холод приносит радость. Обычным делом можно считать подрумяненный нос, щеки – все это хорошо для здорового человека.

К сожалению, для многих, даже утренних холод или резкое изменение погоды на прохладную, может вызвать аллергические реакции: сыпь, насморк, зуд, покраснение век и слезотечение. То есть, появляются обычные «гистаминные» реакции организма, характерные для аллергии. Хотя, ученые не считают холодовую аллергию аллергией. Называя ее псевдоаллергической реакцией организма.

Впервые мне пришлось услышать об этой проблеме на третьем курсе института, когда преподаватель по медицине начал рассказывать про своего сына. По его словам, просыпаясь утром (учитывая, что центральное отопление еще не включено), и идя в ванную комнату, сын начинает чихать, хотя в дальнейшем, это явление исчезает. Его дружно поддержали мои сокурсники знакомые с подобной ситуацией. Тогда это явление показалось достаточно необычным. Аллергена, собственно, никакого нет. К тому же, занимаясь закаливанием, купаясь в проруби или принимая холодный душ ежедневно, какие либо простуды или аллергии были напрочь забыты.

Вспомнить об этом пришлось уже по окончании института, года через три, после начала работы. Неожиданно появились симптомы похожие на холодовую аллергию. Проанализировав ситуацию, стало понятно, что виной всему полное прекращение какой-либо заботы о своем организме. Прекращение процесса закаливания, недостаточное количество нахождения на свежем воздухе, стрессовые нагрузки – значительно снизили показатель иммунитета.

Самое главное в подобное ситуации, как можно раньше понять, что это именно заболевание, а не просто какая-то мелочь, которая скоро пройдет.

Людям с повышенной чувствительностью кожи, реагирующим на охлаждение открытых частей кожи, необходимо, обязательно, следить за погодными условиями и хорошо одеваться.

Появление подобных реакций на холод, как уже говорилось выше, классической аллергией не является. В процессе возникновения псевдоаллергической реакции отсутствует вещество, вызывающее аллергическую реакцию – аллерген. В данном случае – катализатором процесса является температура окружающего воздуха.

С чего же необходимо начать определение холодовой аллергии, по каким признакам?

1. Одним из первых признаков, еще до возникновения других, является появление насморка – холодового ринита. Стоит только человеку выйти на холодный воздух, как ринит появляется. Заходим в тепло – через некоторое время состояние дыхательных путей нормализуется полностью.

2. Набухание век, появление слезоотделения при холодной погоде. В морозную погоду возможно появление рези в глазах.

3. Возникновение крапивница при воздействии холодного воздуха. Название говорит само за себя. А на кожном покрове образуются сильно зудящие волдыри, по форме и виду напоминающие ожог от крапивы.

4. Образование дерматитов. В данном случае, признаки схожи с крапивницей, кожа покрывается зудящим слоем. Верхний слой кожи, современен, начинает шелушиться. При сильной тяжелой реакции организма, возможно появление отеков.

В случаях с холодовой крапивницей и холодовым дерматитом, следует обращать внимание на предотвращение попыток расчесать беспокоящие места. Это обычно, части тела, подверженные контакту с холодным воздухом: руки, лицо. Очень часто псевдоаллергические реакции кожи позволяют возбудителям других кожных болезней попасть в организм. В результате повреждения человеком кожного покрова, при попытках избавиться от зуда.

Сильные реакции покраснения кожи иногда образовываю достаточно большие очаги. Высыпания могут быть плотные, обычный цвет светло-розовый. При их появлении необходимо «переждать» период в течение нескольких часов, в течение которых, обычно, подобная реакция организма прекращается. Если подобная реакция возникла у ребенка, лучше временно закрыть место высыпаний (бинтом, например) во избежание повреждения кожного покрова ребенком, при расчесывании.

В редких случаях, крапивница и дерматит, как реакция на холод, могут распространиться на большую часть тела. В этом случае, без применения успокоительных средств можно не обойтись, так как, чувствительность к зуду кожи усиливается, начинается повышение температуры.

Если процесс холодовой аллергии вовремя не распознан, кроме повышения температуры тела, возможен озноб, учащенное сердцебиение, болевые ощущения в мышцах и суставах, возможны головные боли, одышка, сильная слабость. То есть, все симптомы, характерные при повышении температуры.

Обострение аллергии на холод возможно не только в холодный период, а даже в достаточно теплое время года. В этом случае, причиной такого обострения могут быть депрессии, стрессовые состояния, бессонница. В холодное же время года, в зависимости от состояния организма человека, аллергия на холод может продолжаться от одной недели до нескольких месяцев.

Средний период, при котором холодовая аллергия может себя проявлять – от одного года до пяти и более лет. Внезапная холодовая аллергия может обостриться на несколько недель. По истечении пяти лет, аллергия на холод может пройти также неожиданно, как и появилась. В случае, кардинального изменения своего образа жизни (закаливание, физкультура и т.д.) и применения профилактических методов (правильное питание, здоровый сон, прием витаминов и микроэлементов) – холодовая аллергия проходит через несколько месяцев.

Очень хорошее воздействие на ускорение процесса исцеления от данного недуга, оказывает иглорефлексотерапия. Вероятнее всего, придется повторить несколько курсов по 10 дней. Но, уже после первого курса лечения, появятся улучшения в состоянии. Хотя, возможно, они будут заметны не сразу после окончания курса. Организм обладает определенной инерцией и на восприятие методов лечения приближенных к естественным,  требуется время.

В редких случаях, у людей с повышенной чувствительностью к холодной погоде, холодовая аллергия может выражаться в виде анафилактического шока. Побочным явлением в этом случае может стать резкое понижение уровня артериального давления. Для распознания состояния анафилактического шока  необходимо обратить внимание на такие признаки как, появление удушья, внезапной слабости, возможно появление боли в груди и тошноты.  Побочные признаки появляются внезапно после переохлаждения, после чего быстро усиливаются. Если вовремя не обратить внимание на первые признаки анафилактического шока при охлаждение, то вслед за ними, может резко снизиться артериальное давление, человек быстро начинает бледнеть, покрывается испариной, а также, может потерять сознание. В подобных случаях, какое-либо самолечение недопустимо, необходима срочная медицинская помощь.

Заболеть холодовой аллергией человек может в любом возрасте. В некоторых случаях, это может случиться и в 20 лет, в других случаях в 35 лет. Чтобы протестировать собственный организм на наличие холодовой аллергии, можно провести простой эксперимент. Достаточно на 15-20 минут поместить на открытую часть тела, например, на руку, небольшое количество льда. Если появятся признаки, указанные выше, необходимо обратить внимание на профилактику и предотвращение холодовой аллергии.

Врачи считают холодовую аллергию не самостоятельным заболеванием. Вероятнее всего, данное заболевание является состоянием, сопровождающим другие заболевания. Это может быть резкое снижение иммунитета в результате депрессии, перегрузок организма (как физических, так и эмоциональных). Холодовая аллергия может быть побочным симптомом каких-либо соматических нарушений. Причиной обострившейся чувствительности могут быть привычные хронические болезни от кариеса до заболеваний органов дыхательной системы человека. А также, глистные инвазии, холецистит, авитаминоз, повышенный уровень холестерина.

Для профилактики холода необходимо использовать методики закаливания. Лучше всего начать закаливаться в теплое время года. Если удастся проводить водные процедуры по закаливанию на природе, это окажет двойной положительный эффект на организм. Начать необходимо с обтирания тела влажным полотенцем. Для больных астмой, людей часто болеющих бронхитами, необходимо начинать процедуру закаливания с обтирания сухим полотенцем, и только, в дальнейшем, пользоваться влажным. Через 3-4 недели необходимо переходить на процедуры обливания. Начать можно с достаточно теплой воды 24-25 градусов, это температура теплой морской воды в летний период. Через несколько дней (от трех до семи), температуру необходимо снизить на 3-5 градусов. Со временем температуру воды можно довести до 10 градусов. После обливаний необходимо хорошо растереть голову и тело полотенцем. Следует обратить внимание, особенно тем людям, кто планирует купаться в проруби, что после обливания или купания, растирать в первую очередь необходимо голову. Это позволяет лучше разогреться и предотвратить переохлаждение. Так как, кровеносные сосуды головы, снабжающие мозг питанием и кислородом, потребляют значительную часть всего кровотока организма.

К закаливанию, вполне уместно добавить процедуры контрастного душа, посещение бани. При посещение бани, после хорошего разогрева, необходимо облиться прохладной водой. Вода не должна быть ледяная.

В случае с холодовой аллергией, людям страдающим данными симптомами, перед тем как выйти на улицу в холодную морозную погоду, необходимо обработать руги и лицо кремом (достаточно простого детского крема). При сильных симптомах холодовой аллергии крем не может являться «лекарством», но в любом случае, он позволит предотвратить высушивание и повреждение кожи на морозе.

При заболевании холодовой аллергией следует пересмотреть свой рацион питания. Следует остановить свой выбор на продуктах и блюдах «простого» приготовления. Жаренные продукты необходимо заменить на вареные, тушеные или на продукты, приготовленные на пару. При каждом приеме пищи требуется употреблять необработанные термически фрукты или овощи. Полезно употребление морской рыбы и морепродуктов.

Если симптомы холодовой аллергии повторяются всё чаще, следует обратиться за помошью к специалисту. Так как, если нет комплексного лечения организма, то может быть упущено время для лечения заболеваний, которые спровоцировали холодовую аллергию.