Все больше и больше людей умирают в основном в раннем возрасте. И это уже дает значительную почву для размышлений.

Причиной внезапных смертей раннего возраста является, бесспорно, тромб. Что является первоочередной причиной образования тромбов?

Прежде всего, нужно сказать что тромб - это сгусток крови, который обычно перекрывает ход крови к сердцу, легочную артерию, головного мозга или других жизненно важных органов.

Так основной причиной образования тромбов является сгущение крови.

А свертываемость крови начинается во время замедленного кровообращения, поэтому зачастую, свидетельствует статистика, риск образования тромбов возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Чаще всего кровь начинает сгущаться же в ногах, так как во время покоя кровь застаивается в конечностях.

Конечно, малоподвижный образ не должен восприниматься как основная проблема к образованию тромбов. Совсем нет! Здесь влияет достаточно много факторов, например частое употребление жирной животной пищи.

Из-за высокого содержания холестерина и прочего «мусора» образующегося в крови, обычно оседает на стенках сосудов, а именно в «клапанах» сосудов, где и вызывает задержку пропускной способности кровеносной системы, в том числе сердца.

В таких ситуациях решающую роль часто играют сигареты. Да так! Именно во время курения с сосудами возникают частые спазмы, также вызывает сгущение крови.

Не следует забывать, что тромбы является следствием после проведения операции и т.д..

Опаснее в тромбах является то, что их обрыв от стенки сосудов может осуществиться в любой момент.

Что же нужно делать для предупреждения образования тромбов. Прежде всего, нужно с детства себя приучать к привычки употреблять не менее 3-4 стакана чистой воды (примерно до 2 л без учета соков супов или чая). Это нужно для того, чтобы кровь не сгущалась.

Кроме того, всегда нужно помнить, что наедаться на ночь плохо, скажется не только на вашей фигуре, но и приведет к сгущению крови.

Поэтому на вечер нужно употреблять как можно больше овощей, молочных продуктов и т.п..

Также стоит сказать, что стресс тоже плохо влияет на сосуды организма, так как во время стресса в кровь попадает большое количество гормона адреналина, что приводит собственное свертыванию крови.

Вы, наверное, замечали, что люди, которые часто испытывают или страдают на нервные расстройства, значительно чаще болеют сердечно сосудистыми заболеваниями.

Современные медицинские исследования ученых из Стокгольма (Каролинский институт), а также из г.Лунд (Университетский госпиталь), установили, что часто загорающие люди, на 25-30 процентов реже болеют заболеваниями, связанными с образованием тромбов. Ранее, высказывалась совершенно противоположная точка зрения по поводу загара. Это утверждение противоречит предыдущим исследованиям медиков.

Для исследований были отобраны несколько тысяч женщин. Важно помнить, что время нахождения на солне должно быть строго ограничено. Бесконтрольное возлежание на пляже может привести к ожогу, что особенно актуально для светлокожих людей.

Можно предположить, что образующийся под воздействием загара, витамин D положительно влияет на организм. Механизм же препятствия витамина D развитию тромбов пока не полностью изучен, но, это не мешает пользоваться результатами исследований.

О влиянии табакокурения уже было сказано выше, поэтому вывод очевиден, привычку курения лучше постепенно оставить в прошлом

Привычка к некотролируемрму приему лекарств также отрицательно сказывается на организме, вязкость крови постепенно увеличивается. Осторожно относитесь к приему лекарст, даже тех, на приобретение которых не требуется рецепт врача.

Из продуктов питания помните о пользе плода киви. При постоянном употреблении плодов киви на протяжении месяца, опасность возникновения тромбов уменьшилась на 20%. Данный плод ускоряет процесс увоения липидов в крови.

Хорошо известные и повсеместно возделываемые на садовых участках томаты, также должны быть частым угощением. Томатный сок способствует уменьшению вязкости крови.

Любые продукты, содержащие повышенное количество микроэлемента железа должны постоянно присутствовать на столе. Получается, что при лечении анемии, опасность возникновения заболеваний, связанных с тромбами, снижается.