Тонкие синеватые или красные вены, которые хорошо просматриваются сквозь кожу и похожие на паутину, доставляют множество не очень приятных минут. Появиться они могут, как на ногах, а также на груди и лице.
К сожалению, сегодня нет способа, который смог бы предупредить появление паутинообразных вен. Отчаиваться не стоит, так как существуют натуральные методы и средства, которые помогут уменьшить их размер и сделают менее заметными.
Правильное питание
Питание оказывает очень сильное воздействие, на все процессы, происходящие в нашем организме. Небольшое изменение в рационе питания, а именно увеличение в ежедневном рационе количества овощей и фруктов богатых клетчаткой, а так же снижение поступления в организм натрия, уменьшения потребления соли, помогут предупредить появление новых «паутинок», и сделают менее заметными те, что уже есть.
К продуктам богатыми клетчаткой относятся: капуста, морковь, яблоки, бананы, авокадо, овсяная каша. Ежедневное употребление таких продуктов, поможет нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта и снизит риск возникновения запоров, которые являются одной из причин, вызывающим яркое проявление вен, в том числе и паутинообразных.
Старайтесь употреблять как можно меньше соленых и консервированных продуктов, в составе которых присутствует соль, так как именно она способствует накоплению тканями организма воды, что в дальнейшем приводит к отекам.
Меняем стиль жизни
Даже не значительные изменения в привычных и обыденных занятиях, смогут помочь вам, если и не устранить, то значительно снизить проявление паутинообразных вен.
Прежде всего, необходимо активизировать кровообращение. Это можно сделать при помощи различных физических упражнений. Никто не призывает вас заниматься сутки напролет, но сделать разминку и подвигаться два-три раза в день, по десять-пятнадцать минут, вы можете.
Улучшение кровообращения поможет венам не расширяться, а соответственно и не выделяться. Так же не стоит сидеть или стоять в одном положении очень долго, так как это создает большее давление на вены и ухудшает скорость кровообращения.
Идем к врачам
В случае если все методы, используемые вами, не помогли, а паутинообразные вены очень заметны, то стоит обратиться за помощью к врачам. На сегодняшний день, самый доступный и эффективный метод устранения паутинообразных вен, это лазерная терапия.
При ее выполнении, источник лазера размещают в непосредственной близости от кожи и проявившихся вен, и, воздействуя направленным лучом лазера, заставляют сосуды, расположенные в зоне воздействия исчезнуть.
Количество необходимых сеансов определяет врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента и распространенности паутинообразных вен.