Многие  из нас очень просто воспринимают такие вещи, как грипп и простуда и слишком легкомысленно к ним относятся. В действительности не так все просто. Казалось бы “безобидные” грипп и переохлаждение могут стать виновником достаточно серьезных осложнений.

Бывает ситуации, когда человек, сидящий на сквозняке, неожиданно чувствует ноющую боль в области шеи. Также он начинает замечать, что мышцы в этом месте стали как каменные. В медицине такая проблема имеет название миозит, т.е. это возникновение воспалительного процесса в скелетных мышцах человека.Миозиты разделяются на различные типы. По типу частоты возникновения – миозит может быть острым, в случае первичного либо редкого проявления. Если воспалительный процесс не воспринимается всерьез, миозит может перейти в хронический. Но, конечно, наибольшее распространение имеют простудные миозиты. Воспалительный процесс зачастую может затрагивать любые типы скелетных мышц. Самый известный и опасный миозит – шейный.

В случае возникновения следующих симптомов есть все основания диагностировать у себя шейный миозит:

1. Резкая боль при поворотах шеи и при опускании поднятии головы (“прострел”). Возникает сильное напряжение мышц. Иногда заметны судороги, приводящие к сильной боли и сжатию мышц.

2. Повышение температуры в области возникновения болевых симптомов.

3. Боль постепенно распространяется на обычные движения лицевых мышц, а также при пережевывании пищи.

3. Болевые ощущения в плечах и в шеи нарастают. Особенно болезненными становятся  дельтовидные мышцы.

4. Начинается специфическая боль головы. Если обычно голова болит «внутри». То в данном случае начинает болеть лоб, виски.

5. Наиболее характерной чертой является неожиданное появление боли в мышцах.

6. Острый миозит характеризуется значительным ухудшением самочувствия. Появляется озноб, температура тела повышается, появляется слабость, при анализе крови можно констатировать факт появления  лейкоцитоза. В этом случае опасность миозита заключается в возможном неправильном диагностировании или самодиагностировании. Миозит может быть принят за появление гриппа. Соответственно, и лечение будет недостаточным.

Основной причиной возникновения воспаления мышц является переохлаждение. Особенно часто это заболевание встречается в межсезонье. Когда люди еще «По-инерции» одеваются не достаточно тепло. Возможно возникновение болезни при резком переохлаждении. Например, во время тяжелой физической работы, очень хочется раздеться, чтобы не было жарко. Сразу же возникают «очень хорошие» условия для развития процесса воспаления в мышцах, в связи с резким переохлаждением.

Миозит очень часто встречается как осложнение после гриппа. Люди, страдающие миозитом, иногда отмечают боли в зубах, голове и ушах. Почувствовав боль в области шеи, следует незамедлительно обратиться к врачу-неврологу и  не пытаться заниматься самолечением! Переход миозита в хроническую форму означает, что боль в мышцах спины, горла и груди станет постоянным спутником.

Но, очень часто, при появлении миозита впервые, заболевший просто решает переждать некоторое время. Если отрицательные факторы не действуют (например, переохлаждение) то болезнь может пройти через несколько суток. Если же заболевание становится запущенным и не проводиться должного лечения, начинается процесс структурного изменения в мышцах. Мышцы становятся слабыми. Очень трудно вставать по утрам и даже поднимать голову.

Чем дольше миозит не лечится, тем больше групп мышц могут вовлекаться в воспалительный процесс и в дальнейшем атрофируются. Отсюда и происходит возникновение кашля. Кашель появляется, фактически, без какой-либо простуды на первый взгляд. Так как, о когда то простуженных мышцах человек уже не вспоминает. При задействовании миозитом других мышц часто могут быть такие симптомы как затруднение при глотании, одышка.

До первого обращения к врачу, чтобы как то облегчить боль, есть несложные советы по оказанию первой помощи при миозите: сделайте разогревающий массаж шеи, или разотрите область болевых ощущений согревающей мазью. Если боль при выполнении данных процедур усилится, то от них лучше отказаться. Укутайте шею теплым шерстяным платком или шарфом.

Согревающие мази и составы, которые можно использовать для массажа: фастум-гель, капсикам, феброфид, нимулид, нурофен-гель, хондроксид, финалгель, финалгон, меновазин. Помните, что у любого лекарства есть противопоказания. Начать лечение можно с помощью меновазина, как наиболее доступного фармакологического средства.

В случае повышения температуры желательно ее не пытаться снижать фармакологическими средствами (свыше 37,5? уже необходимо принять жаропонижающие лекарства и обратиться к врачу). Принятие химических средств может значительно уменьшить обмен веществ в мышцах, следовательно, восстановление мышц будет не достаточно быстрым.

Врачи, также не рекомендуют делать массаж на болезненных участках мышц. Несмотря на это, при возникновении у меня подобных симптомов, удалось быстро от них избавиться за счет повышенной активности и массажа, несмотря на боль. Но, разумеется этот метод не для всех, а только для «экспериментаторов» :-).

Что необходимо делать для профилактики миозита. Одевайтесь тепло в холодное время года. Избегайте сквозняков, не прислоняйтесь к холодным предметам спиной или шеей. При простуде (особенно гриппе) не переносите болезнь на ногах, лечите ее до конца. При длительной работе за монитором выполняйте гимнастику для мышц шеи и спины каждый час.