В возрасте приблизительно 30-ти лет у людей, ведущих малоактивный образ жизни, происходит утончение кости - естественный процесс, который не может быть полностью остановлен. Развивается ли остеопороз, зависит не только от толщины ваших костей, но также и от вашего общего здоровья, питания и физической активности. Чем более массивны ваши кости в юности, тем меньшая вероятность их переломов в зрелости. Молодые женщины в особенности должны знать о риске заболевания остеопорозом и предпринимать некоторые шаги заранее, чтобы замедлить его развитие и предотвратить осложнения.

У здорового человека в организме кости непрерывно регенерируются. В детстве и подростковом возрасте костная ткань наращивается быстрее, чем поглощается. В результате кости становятся более массивными до 30-ти летнего возраста, когда они достигают пиковой массы (плотности). Чем большую массу кости вы развили на ранних этапах жизни, тем менее вероятно вы заболеете остеопорозом в зрелом возрасте.

После 30-ти лет, мужчины и женщины теряют небольшое количество костной массы каждый год. Поскольку большинство мужчин имеют большую массу кости, чем женщины, они имеют тенденцию заболевать остеопорозом позднее последних.

Человеку с утончающимися костями может быть поставлен диагноз «нарушение остеогенеза». Нарушение остеогенеза иногда прогрессирует до остеопороза.

Когда кости тончают, они теряют прочность и можно легко получить перелом. Вот переломы, которые происходят чаще всего из-за остеопороза:

•          Перелом спинного хребта. Приблизительно половина переломов, вызванных остеопорозом как у мужчин, так и у женщин, являются переломы спинного хребта. Тех, кто пережил перелом спинного хребта, имеют более высокий риск будущего перелома позвоночника. Нарушение позвоночника могут привести к боли в пояснице, сгорбленному положению и потере роста.

•          Перелом бедра. Переломы бедра часто происходят у пожилых женщин, и вызывается они падением. Это может негативно сказаться на вашем перемещении, а также вызвать необходимость в операции. После перелома бедра у многих пожилых людей появляются осложнения, такие как закупорка сосудов, пролежни или пневмония.

•          Перелом запястья и предплечья. Переломы запястья могут привести к снижению способности быть активными и независимыми.

У женщин с возрастом увеличивается потеря костной массы, когда яичники снижают выделение эстрогена, гормона, который защищает от потери костной массы.

У мужчин от потери костной массы защищает гормон тестостерон. Чаще всего, остеопороз развивается у мужчин, которым за 65 лет.

Понравилась публикация? Расскажите друзьям.

Встретиться в интернете:

Воспользуйтесь пожалуйста ПОИСКОМ в верхнем меню справа для поиска похожих публикаций.