Наступает лето, а значит приходит время коротких юбок и легких прозрачных сарафанов. Как раз пора обратить внимание на свое тело и убрать накопленные за зиму килограммы.
Уж так «повезло» женщинам, что проблема «апельсиновой корки» знакома только им, мужчины, как правило, не страдают этим.
Стадии развития целлюлита.
Первая мягкая – незначительные изменения, кожа становится неровной только при ее сжатии.
Вторая отечная – бугорки и впадинки на коже становятся видимы.
Третья и четвертая стадии уже более опасны. Ткани здесь сильно поражаются, появляются болезненные подкожные узелки, кожа синеватого оттенка из-за плохого кровообращения.
Причины появления целлюлита:
1. Наследственность.
2. Гормональные нарушения.
3. Неправильное питание, переедание и, как следствие, проблемы с лишним весом.
4. Плохое кровообращение.
5. Стрессы.
6. Возраст.
Методы борьбы.
– здоровый образ жизни: ограничение употребления алкогольных напитков, жирной и мучной пищи, здоровое питание;
– физические упражнения;
– салонные процедуры (обязательны на последних стадиях);
– использование специальных препаратов от «апельсиновой корки».
Главное, все методы должны проводиться комплексно и регулярно, иначе от проблемы не избавиться.
Часто женщины, пытаясь устранить целлюлит, совершают некоторые ошибки:
– Садятся на жесткую диету, резко худеют, а в результате получают обвисшую кожу или, бросив диету, полнеют еще больше. Худеть нужно постепенно.
– Надеются только на «чудесные» крема и гели. Запомните, никакой крем не даст вам изумительного результата. Он может быть только дополнительным средством.
– Нерегулярность. Женщины пропускают то одну процедуру, то другую, чего нельзя делать. Только постоянная борьба вам поможет.
Пейте больше воды, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и… прощая целлюлит!