Соль

Одно из самых действенных средств избавления от насморка – промывание носовой полости солью, которая помогает, как следует очистить нос, убивает микробы и дезинфицирует.

Кроме того, обычная поваренная соль и морская соль являются наиболее известными и доступными средствами лечения с давних времен.

Несмотря на свою привычность и распространенность, данные средства могут быть достаточно эффективны при лечении и профилактики заболеваний носа.

Промывание эффективно при гайморите и синусите, а также, как уже говорилось выше, просто в качестве профилактики.

Для приготовления раствора потребуется стакан воды (достаточно теплой для растворения соли, но не горячей) и небольшое количество соли. Обычно берется примерно 1,8 грамм соли. Это неполная чайная ложка соли, либо половина чайной ложки, либо еще меньше, в зависимости от реакции полости носа.

Вода с солью должна быть слегка соленой, по вкусу «как слеза». Примерно, концентрация равна концентрации соли в физиологическом растворе (9 грамм соли на 1 литр воды).

Эффект от промывания носа должен быть такой, чтобы не возникало чувство жжения полости носа. Сильное жжение возникает в случае излишнего или недостаточного количества соли. Как ни странно, но, пресная вода, также вызовет неприятные ощущения, как и сильно соленая.

Еще эффективнее будет раствор не с обычной поваренной солью, а с морской. Если у вас снижена чувствительность к соли, то, в любом случае, в стакане воды следует растворять не более чайной ложки соли, чтобы не нанести вред слизистой.

Возможно, при использовании морской соли кристаллы растворятся не полностью. В этом случае будет необходимо процедить раствор через марлю.

Существует несколько способов промывания носовой полости:

1. С помощью ладони. Небольшое количество раствора наливается в ладонь. Одна ноздря прикрывается пальцем, через другую необходимо втягивать в себя соленую воду.   Все действия выполняются в ванной, с головой направленной вниз, чтобы вода не мешала дыханию. Прошедшую через носовую полость воду выплевывают через рот.

Повторять процедуру можно поочередно для каждой ноздри пока не закончиться весь стакан.

2. С помощью стакана. Для этого одну ноздрю прикрывают рукой, а вторую погружают в раствор и начинают ей «пить», наклоняя стакан по мере его опустошения.         Затем процедуру повторяют со второй ноздрей. На каждую ноздрю уходит по полстакана раствора.

3. С помощью шприца, спринцовки или заварочного чайника с узким носиком (с чайника необходимо снять крышечку).

Для начала желательно подготовить любой из выбранных предметов, сделав его боле безопасным: на шприц надеть небольшую полиэтиленовую трубку, на спринцовку – специальный мягкий наконечник, на чайник – детскую соску. Но можно обойтись и без «насадок».

Затем емкость наполняют, наклоняются над раковиной, зажимают одну ноздрю и аккуратно начинают вливать раствор во вторую. При этом раствор из одной ноздри должен полностью пройти через носоглотку и вылиться через другую ноздрю.

Процедура промывания не проводится при сильной заложенности носа. Но, даже в этом случае, если свободна одна ноздря, можно начать промывать ее.

При промывании носа необходимо учитывать возможные ограничения. О чем необходимо посоветоваться с врачом. Так, например, узнал на личном опыте, что нельзя делать промывание носа в течение определенного времени после удаления полипов в носовой полости. Сказал врачу через несколько дней после процедуры удаления полипов, что промываю нос соленым раствором, он моего оптимизма не поддержал и предложил пока «не тревожить нос» (как минимум на протяжении недели), чтобы заживление прошло быстрее.

Соль, также, может помочь при сильной заложенности носа. Для этого ее прогревают на сковороде, высыпают в небольшой мешочек или простой носок и прикладывают к области гайморовых пазух.

При этом очень важно, чтобы температура мешочка не была высокой, так как после проведения процедуры можно получить ожог.