20 неделя беременности – это не просто начало отсчета нового месяца. Это – экватор долгого и, возможно, трудного пути к встрече со своим малышом. Токсикоз и угроза прерывания остались позади, а значит, пришло время наслаждаться беременностью и наблюдать, как меняются внешность и ощущения. Внешность будущей мамы На 20 неделе объем живота значительно увеличивается - скрыть […]
Архив Апрель, 2013
Опубликовано в 
Собственный мозг – инструмент исцеления от болезней
Изучение нейронных обратных связей может дать ответ. Долгое время пребывавшая в статусе лженауки методика нейронных обратных связей теперь используется для лечения широкого спектра психических расстройств, от стресса и бессонницы до аутизма и эпилепсии, для повышения уровня внимания, концентрации, визуального и слухового восприятия. После нескольких недель сеансов у пациентов наблюдаются изменения в областях мозга, на которые […]
Теги: Авитаминоз витаминов группы B и рибофлавина
Рибофлавин играет весьма важную роль, вмешиваясь в процесс клеточного дыхания и прямо входя в цикл трикарбоновых кислот Кребса. Но еще важнее его роль в метаболизме жирных кислот: после гидролиза липидов при образовании ацилкоэнзима. Гидролиз представляет собой процесс разложения вещества, при котором, в результате химической реакции, происходит обмен между молекулами вещества растворителя и вещества растворяемого, […]
Правила для успешного грудного вскармливания
Несмотря на большую пропаганду грудного вскармливая, в обществе сложилось устойчивое мнение о том, что кормить ребенка грудью – это сложная задача, решение которой, к сожалению, не всем подвластно. Существует также мнение, что есть определенных тип женщин, которые могут кормить своего ребенка молоком долго. Таких представительниц прекрасного пола называют «молочными мамами», а вот все остальные – […]
Принципы подбора препаратов в плановой и экстренной терапии гипертонической болезни
Современная фармакологическая промышленность выпускает огромное количество препаратов, относящихся к различным лекарственным группам и предназначенных для планового лечения столь распространенного в наши дни заболевания, как артериальная гипертония. К сожалению, далеко не всегда медицинские работники среднего звена и врачи общей практики в состоянии обеспечить адекватный подбор необходимой терапии, выбрав из множества имеющихся в наличии лекарственных средств те, […]
Ограничение в питании – путь к долголетию.
Исследования ученых показали прямую зависимость здоровья и продолжительности жизни от калорийности нашего ежедневного рациона. Известный специалист в области питания доктор Маккаррисон проводил интересные долгосрочные эксперименты на крысах. Свои наблюдения он описал в книге "Питание и здоровье", изданной в Лондоне в 1982 году. Не менее интересен эксперимент, который провел над собой профессор медицины из Японии, ограничив […]
Лецитин – уникальный биологический компонент
Найти его можно во всех клетках нашего тела. Он как хамелеон вписывается в окружающую оболочку и становится настоящим хранителем интерьера. Благодаря ему нервные клетки дольше сохраняют работоспособность, могут быть более целенаправленными и решительными в действии. Его присутствие поможет вам быстро запомнить номер телефона, сыграть партию в бридж или почувствовать «ветер» оптимизма. Кроме того, без него […]
Из истории гомеопатии
Многие люди знают, что на свете существует официальная медицинская фармакология, принятая во всех бюджетных учреждениях, средства народной медицины и гомеопатия. Но что за метод скрывается за красивым словом, мало кто может объяснить, кроме самих врачей-гомеопатов. По мнению одних людей, гомеопатия как-то связана с колдовством и магией, другие упрощенно считают, что гомеопатия - это метод лечения […]
Рак боится физической активности
Каждый третий человек после 40 лет, ведущий малоподвижный образ жизни, рискует увеличить шансы заболевания раком. Именно, поэтому, лучше позаботиться заранее о большой «порции» движений для организма. Ошибки в рационе питания, игнорирование принципов здорового образа жизни, недостаток качества диеты - все это приводит к тому, что каждый день в России более 300 человек узнают, что больны […]
Повышаем мускульный тонус и энергию, ускоряем сжигание жира
Многие люди считают, что у них низкий уровень метаболизма, и поэтому необходимо принимать диетические добавки. Однако зачастую они даже не представляют, как происходят процессы метаболизма. Что такое метаболизм? Существует множество научных определений этого понятия, но я постараюсь дать чрезвычайно простое и понятное определение: метаболизм – это скорость, с которой ваш организм сжигает калории для поддержания […]
Успехи, открытия и интересные события в мире генетики в 2012 году
Генная терапия, по-видимому, обещает в ближайшее время стать одним из самых быстро развивающихся направлений в современной медицине, которое обеспечит спасение от многих тяжелых заболеваний, поможет продлить срок и улучшить качество жизни людей. Об этом говорят многочисленные успехи, достигнутые теоретической генетикой и ее прикладными отраслями в последние годы. Почти каждый день миру становятся известны новые интересные […]
Борьба с авитаминозом
Наверняка весной каждый из нас хотя бы однажды отправлялся в аптеку, чтобы купить витамины. Мы считаем, что так заботимся о себе, но на самом деле, важным шагом является правильное полноценное питание. Потому, в отношении витаминов, главное знать, как и в каких случаях их принимать. Проблема авитаминоза очень распространенная. Авитаминоз это, практически, полное отсутствие необходимых витаминов. […]
Такие незаменимые аминокислоты
Сегодня уже многие люди понимают необходимость контроля сбалансированности рациона питания, в который должны обязательно входить витамины и минералы. При этом очень мало внимания уделяется аминокислотам. А ведь именно аминокислоты ответственны за синтез и утилизацию витаминов, формирование иммунной системы, обеспечивают энергетические потребности клеток организма и метаболизм углеводов, наращивание мышечной массы. Аминокислоты участвуют в процессах кроветворения, выработки […]
Как научиться высыпаться?
Сколько человеку нужно времени для сна? Ученые утверждают, что личная норма сна может находиться в диапазоне от 5 до 12 часов. Чтобы выяснить количество необходимых для отдыха часов, лучше всего отправиться в отпуск и в течение недели хорошо высыпаться. Затем следует выбрать одну ночь, во время которой возможно бодрствовать до того момента, пока глаза не […]