С наступлением похолодания, неожиданно сменившим теплую и жаркую погоду, практически все родители пытаются уберечь своих детей от такой хвори как простуда. Для этого мамы и папы запасаются к холодному периоду года для своих детей теплыми вещами, держат наготове таблетки, микстуры, термометры и аэрозоли. Все эти фармакологические средства традиционной медицины могут обеспечить нам лёгкое избавление от заболевания, но вот в профилактических целях толку от них будет мало.

Немногие родители задумываются о настоящей пользе современных профилактических медикаментов. Большинство из которых не только не оказывают помощи, но ещё и могут нанести вред неокрепшему детскому организму. Как же одновременно не простудиться и избежать вредного воздействия медицинских препаратов.

Выходя на улицу с ребёнком в холодное время года, обработайте ему слизистую оболочку носа дизенфицирующим средством, в крайнем случае, обыкновенным детски кремом. Увлажнённая и продезинфицированная таким способом слизистая оболочка носа при вдыхании холодного воздуха не будет воспаляться и пересыхать. Кроме того это снизит возможность попадания в неё вирусов.

Научно доказано, что большинство вредных болезнетворных микробов попадают, в первую очередь, на наши ладони и пальцы. Когда бушует эпидемия нужно особенно тщательно следить за личной гигиеной, почаще мыть руки с мылом.

Нелишними будут профилактические полоскания носа и рта. Раз в 2-3 дня нужно заставлять своего ребёнка проделывать эту процедуру. С этой целью можно использовать раствор морской соли или отвары из различных лекарственных трав.

Вместо того чтобы пичкать организм своего ребёнка всякими сомнительными антигриппозными медикаментами и синтетическими лекарствами, используйте простое народное средство.

В блендере или мясорубке измельчите 1 лимон, предварительно очищенный от кожуры, и добавьте 4 чайных ложки мёда. Полученную смесь давайте ребёнку по одной чайной ложке три раза в день.

Также иммунитет ребёнка (да и взрослого тоже) укрепляют гигиена, правильное питание и режим дня. В холода не нужно забывать о витамине С, главными источника которого являются лимоны, апельсины, квашеная капуста. Кроме витамина С с инфекциями хорошо справляется и витамин А, который содержится в яичном желтке, печени, рыбьем жире, сливках и цельном молоке.

Малыши, регулярно получающие витамин А, реже остальных болеют вирусными респираторными заболеваниями.