Здоровое питание | Медицина Планеты

Архив для Категории: ‘Здоровое питание’

Могут ли томаты быть чудесным лекарством от рака кожи?

* Органические соединения, ответственные за красный цвет плода томата, снижают негативное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей. * Во время исследования, проведенного на мышах, в их ежедневный утренний рацион добавляли небольшое количество томатного порошка, после чего их опухоли сжимались. * Когда рак кожи распространяется у людей, он может стать фатальным, доказав, что трудно лечить. * Основные […]

Коучинг здоровья: потеря веса под особым контролем

«Начинаю с понедельника», «после праздников возьмусь за себя», «с завтрашнего дня сажусь на диету». Сколько раз мы обещали себе и другим радикально изменить свой образ жизни? Обещания мы даем перед «последним пончиком» и каждый раз все начинаем сначала в «понедельник». Отказ от своих постановлений вовсе не означает, что у нас не хватает силы воли. Это […]

Диета Кима Протасова

Диета израильского специалиста Кима Протасова представляет собой 5 -недельный курс питания, рассчитанный на активацию обменных веществ в организме, что способствует нормализации работе кишечника, а значит, и потери в весе. Главным достоинством данной методики считается доступность еды, можно есть любимыми порциями при первых признаках голода. Это хорошо влияет на нервную систему худеющего, так как не вводит […]

Пчелиная перга: полезные свойства

Продукты пчеловодства – незаменимый спутник нашей жизни. Кто-то без них себя совсем не представляет, а кто-то лишь время от времени позволяет себе это полезное лакомство, но, так или иначе, всем нам хоть несколько раз в своей жизни приходилось пробовать эти уникальные дары природы. У большинства продукты пчеловодства ассоциируются только с медом. Но, межу тем, еще, […]

Как похудеть за месяц

Сразу скажем, что это не диета, а план питания, который действует лучше большинства диет. Он рассчитан на месяц и научит вас правильно питаться. За четыре недели вы, сами того не замечая, измените свои пищевые пристрастия, постепенно переходя с привычной калорийной пищи на более легкую. Еще одно преимущество этого плана по сравнению со строгими диетами - […]

Способствует ли употребление молока образованию слизи в организме?

Большинству людей с детства говорят, что молоко вызывает избыток слизи, и поэтому его лучше не пить во время простуды, особенно при астме. На самом деле представление о том, что молоко увеличивает выработку слизи, восходит к известному  раввину, философу и врачу XII века Моисею Маймониду, который писал об этом в своей популярной книге «Трактат об астме». […]

Кофе для тех, кто решил похудеть или заняться спортом

Кофе в нашей жизни стало неотъемлемой частью и своеобразным ритуалом по утрам. Многие лишь проснувшись, сразу выпивают одну или две чашки кофе. Это не удивительно, ведь этот напиток обладает бодрящими свойствами и приносит в организм множество полезных веществ, которых порой так не хватает. Если даже вы занимаетесь спортом, чашка кофе не только не навредит, но […]

Рецепты, сжигающие жир: быстрые результаты!

Как убрать жир с боков? Подобной проблемой заполнены мысли множества женщин. Лишний вес, выпирающий животик, образовавшиеся «ушки» не дают покоя и снижают самооценку. Но существуют эффективные рецепты, сжигающие жир. Каждая женщина регулярно тщательно разглядывает свое отражение в зеркале, изучая недостатки и достоинства своей фигуры. Первых обычно насчитывается больше. То ягодицы стали на пару размеров больше, […]

Диета южного пляжа

В современном мире многие люди имеют проблемы с весом. Очень многие страдают ожирением. Лишний вес влечёт за собой проблемы со здоровьем, оказывая сильную нагрузку на вес организм. С лишним весом необходимо активно бороться. В настоящее время существует огромное количество самых разных диет, которые помогают людям в этой нелёгкой борьбе. В этой статье речь пойдёт об […]

8 способов не испортить фигуру в Новый год

Поздравляем читателей "Медицины Планеты" с Новым 2014 Годом! Пусть он станет ярким и счастливым! Как же провести встречу Нового Года с пользой или хотя бы без вреда для здоровья и фигуры? Сделать это возможно соблюдая достаточно простые правила. В каждой стране существует обычай – встречать Новый год с полным набором различных вкусностей и горячительных напитков. […]

Секреты японской кухни – путь к здоровью и долголетию

Японцы, жители загадочного востока, почти никогда не страдают от ожирения. Болезни сосудов, сердечные недуги, онкологические проблемы в Японии гораздо ниже, чем в других индустриальных странах. Секрет стройности восточных женщин и подтянутости мужчин в этой стране древней философии, кроется в особенностях питания, кулинарных нюансов приготовления пищи. Основные постулаты японского священнодействия на кухне: • Минимальное количество жира […]

Как похудеть к Новому году: поэтапный план

До Нового 2014 года осталось меньше 30 дней. Впереди череда корпоративов и долгожданная новогодняя ночь. Каждой девушке хочется в Новый год выглядеть особенно привлекательной. Поэтому, чтобы не упустить момент, уже сейчас необходимо принять меры и скинуть пару-тройку лишних килограммов. Как же похудеть без жесткой диеты и экстрима? И всего за 4 недели? Итак, специалисты предлагают […]

Полезные сладости

Многие из нас являются сладкоежками, которым тяжело удержаться, чтобы не съесть что-нибудь вкусное. К сожалению, практически все сладости очень калорийны и способны существенно навредить фигуре. К примеру, в 100 граммах выпечки или сдобы содержится 300-500 ккал, в шоколаде – около 500 ккал, а уж торты и пирожные с жирным кремом и масляной основой вообще можно […]

Осенние рецепты для тонкой талии

Как только приходит осень, так многие женщины замечают, что у них на талии появляются лишние сантиметры. Это может происходить, потому что организм человека в преддверии наступающих долгих холодов начинает автоматически работать на утолщение подкожной жировой ткани. А основной физиологической функцией этой ткани является сохранение тепла. В этой ситуации организм можно перехитрить, если принять меры по […]

Хэллоуинская дилемма: сладости или полезные угощения?

Сладости, которые детям дарят в качестве угощения на Хеллоуин, отнюдь не полезны для их здоровья. Американские детские врачи попытались раздавать более здоровые угощения. Каким был результат таких опытов? Чтобы определить, какие из раздаваемых угощений могут таить в себе подвох и в чем именно он состоит, обратимся за помощью к экспертам в области питания, педиатрии и […]

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.