Секреты улучшения цвета лица | Медицина Планеты

Секреты улучшения цвета лица

Секреты улучшения цвета лица

Секреты улучшения цвета лица

Нездоровый цвет кожи лица – очень распространённая проблема в двадцать первом веке. Неправильное питание, хроническое недосыпание, переутомления и стрессы – всё это приводит к данной проблеме.

Многие люди скрывают такой дефект под тоннами косметики, тем самым ещё больше усугубляя своё положение. В современном мире очень важно знать, как улучшить цвет лица быстро.

Ну что ж, давайте расставим все точки над «и» в этом непростом деле.

Как сделать красивый цвет лица?

На самом деле справиться с данной проблемой не так уж сложно. Просто постарайтесь следовать советам этой статьи.

Здоровое питание – залог красоты

Правильное питание помогает не только уберечься от многих болезней, но и сохранить собственную красоту. Чтобы самостоятельно улучшить цвет кожи, нужно употреблять большое количество растительных компонентов.

Кушайте больше моркови, яблок, клубники и т. д. Готовьте из этих продуктов салаты или употребляйте их в сыром виде.

Травяные напитки – вкусно и полезно

Один-два раза в день выпивайте стаканчик травяных коктейлей, которые очень просты в приготовлении.

Например, перед сном можно «опрокинуть» чашечку тёплого чая с ромашкой или морс, приготовленный на основе этого чудесного растения. Ромашка – это залог хорошего внешнего вида после пробуждения.

На протяжении дня пейте воду со льдом, приготовленным из травяных настоек. Одного-двух кубиков «целебного» льда будет вполне достаточно для достижения заветной цели.

Свежий воздух – фундамент красивой кожи

Не проводите много времени в закрытых, душных комнатах, не имеющих нормальной вентиляции. Из-за недостатка кислорода кожа быстро стареет, а лицо становится потухшим и серым.

Вы, наверное, замечали, что после отдыха на природе кожа становится свежей, румяной и приятной на вид. Отсюда делаем вывод: нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе и проветривать помещение, в котором вы находитесь.

Скажем «нет» вредным привычкам!

Курение и алкоголь отрицательно влияют на здоровый цвет кожи. Именно поэтому у заядлых курильщиков и алкоголиков такое невзрачное лицо. Бросайте дурные привычки!

Здоровый сон. Где же он?

Недосыпание вызывает лёгкую отёчность лица, из-за чего кожа становится некрасивой и неестественной. Старайтесь спать не менее семи часов в сутки – и будет вам счастье!

Маски, улучшающие цвет лица

1. Размельчите в блендере пару огурцов и добавьте в приготовленную массу один или два яичных белка. Нанесите смесь на личико, подождите двадцать минут и смойте её тёплой водой. Данную маску нужно использовать каждый день перед сном.

2. Летняя маска. Мелко нарежьте 100 граммов спелого арбуза или дыни. Прилягте на диван и нанесите готовую «кашицу» на лицо. Спустя 15 минут, маску нужно смыть. Через 20-30 дней ежедневных процедур вы заметите значительные улучшения.

3. Сварите чашечку крепкого молотого кофе. Нет, мы не будем пить этот прекрасный напиток. Нам понадобится лишь оставшаяся после варки гуща. Её следует аккуратно намазать на лицо на 10-15 минут, после чего хорошенько вымыть его тёплой водичкой. Такая маска делает кожу лица бархатистой и придаёт ей небольшой эффект загара.

Обязательно попробуйте все вышеперечисленные средства для улучшения цвета лица, отнеситесь к этому вопросу ответственно – и очень скоро вы заметите положительный результат!

Добавь в закладки, поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбек с вашего сайта.

Добавить комментарий

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.