Виновники старения. Как продлить молодость? | Медицина Планеты

Виновники старения. Как продлить молодость?

Как продлить молодость

Как продлить молодость

Наверное, нет человека, который бы не задавался вопросом: почему же все-таки приходит старость? Уже давно не одно поколение геронтологов пыталось ответить на этот вопрос. И только сравнительно недавно им удалось открыть гормон молодости (ДГЕА).

Его количество у разных людей не одинаковое. И что интересно, в организме женщин он вырабатывается до 25 лет, а у мужчин – только до 23. В тот момент, когда гормон перестает вырабатываться, человек и начинает стареть.

Стареют люди тоже по-разному, кто-то быстрее, а кто-то гораздо медленнее. Это зависит от таких существенных факторов как наследственность, перенесенные заболевания или стрессы, а также от состояния экологии.

Помимо этого есть еще целый ряд не менее важных причин. Например, таких как алкоголь, никотиновая зависимость, употребление фруктов, выращенных на химикалиях или частые смены климатических условий. То есть причины, о которых наши предки даже не слышали.

На первом месте, конечно же, стоит наследственность. Ведь не зря цари, короли и князья во все времена тщательнейшим образом отслеживали свои родословные. Вывод здесь прост – только из хорошего семени вырастет хороший плод.

Поэтому наш потенциал напрямую зависит от того, сколько прожили наши дедушки и бабушки и чем они болели, ибо около двух тысяч болезней обусловлено именно генами.

Второе – это стрессы. Пока мы молоды, мы адекватно реагируем на них. Позднее уровень кортизола (гормона стресса) начинает расти и угнетать остальные гормоны. От этого наш организм начинает работать хаотично и, как следствие, мы стареем. Избежать стрессов практически невозможно, но проводить антистрессовые мероприятия под силу каждому.

Не менее важной причиной являются хронические заболевания. Одна появившаяся болезнь нарушает общую гармонию, так как в организме все взаимосвязано. Здесь очень важно правильно разработать схему лечения и предупредить дальнейшие патологии. Этим мы убережем организм от преждевременного старения.

Как результат заболеваний и стрессов в организме возникают свободные радикалы, которые способны нарушать биохимические процессы в клетках, чем и приводят к старению.

Губительное действие свободных радикалов могут нейтрализовать антиоксиданты, такие как, например, пектин или клетчатка. Эффективным в борьбе с радикалами также будет и обычный витамин Е. Вот поэтому они и должны быть неотъемлемой частью нашего рациона.

Интересно, что в разных государствах стареют по-разному. Московские ученые заявили, что женская привлекательность определяется во многом культурными особенностями конкретной страны. Однако имеются определенные стандарты, остающиеся одинаковыми для всех. Среди них признаки полового диморфизма, моложавость и симметрия лица.

Специалисты заметили, что красота женщины зависит от качества кожи. Так, красивые губы и гладкая кожа являются признаками отличной репродуктивной системы. Это всегда действует на мужчин.

Но даже красивые лица подвержены старению. Ученые выделили 4 типа старения: мускульный, мелкоморщинистый, усталый и деформационный. Для россиянок характерны последние три, для азиатских девушек более свойственен первый.

Характерной чертой славянских женщин являются ярко выраженные щеки, которые постепенно опускаются. В Германии процесс старения происходит иначе. Здесь наблюдается дифференциация верхней и нижней частей лица. При этом немецкие женщины своей внешностью куда менее озабочены. Они реже проводят эстетические процедуры.

В то же время, для женской половины населения мира, независимо от страны проживания, одинаково неприятным является появления преждевременных морщин. Оно и понятно – эти мелкие бороздочки на коже являются одним из очевидных признаков старения. Однако знание некоторых правил ухода за собой поможет отсрочить процесс образования морщин на несколько лет.

Как избежать появления преждевременных морщин? Что необходимо для этого сделать?  Избавиться от уже образовавшихся морщинок достаточно сложно. Для этого необходима хирургическая коррекция или иные виды восстановительных процедур.          Проще и дешевле проводить профилактические мероприятия. Благо, комплексный уход за кожей можно осуществлять в домашних условиях.

Главным фактором, влияющим на состояние кожи человека, является насыщенность ее клеток водой и ценными микроэлементами. Обладательницам сухой кожи лица необходимо начинать профилактику образования морщин уже после 20 лет.    Для этого необязательно покупать дорогостоящие крема. Можно воспользоваться дешевыми средствами, продающимися в аптеках. Одним из самых действенных способов омолодить кожу является еженедельное нанесение витамина Е.

Его можно купить в форме капсул в любой аптеке, причем стоит он очень дешево (цена 10 капсул составляет около 12 рублей). Заменить подобное средство может специальный крем с высоким содержанием витаминов А и Е.

Помимо витаминов кожу нужно насыщать минеральными веществами. Вот почему стоит делать питательные маски, содержащие цинк, экстракты морских водорослей и другие элементы, хотя бы дважды в неделю.

Для профилактики раннего старения кожи лица женщинам рекомендуется умываться теплой водой, но не горячей. Обладательницам жирной кожи имеет смысл умываться прохладной водой, это позволит немного сузить поры.

Для продления молодости необходимо увлажнять лицо после каждого умывания. Процедуры пилинга стоит сократить до нескольких раз в месяц, иначе они начнут разрушать защитный слой эпидермиса.

Если есть возможность, то лучше умываться минеральной воды, это особенно актуально в зимнее время года, когда организм испытывает нехватку ценных веществ.

Для предотвращения появления морщин стоит меньше времени проводить на открытом солнце и пользоваться защитными средствами, которые подбираются в зависимости от фототипа кожи.

Добавь в закладки, поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбек с вашего сайта.

Добавить комментарий

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.