Рисовая диета. Эффективное средство привести себя в форму и похудеть быстро. | Медицина Планеты

Рисовая диета. Эффективное средство привести себя в форму и похудеть быстро.

Избыточный вес сопровождается гипоксией – дефицитом кислорода в крови, из-за чего затормаживается обмен веществ, а сам человек может заснуть в любом месте.    

Жировая ткань вырабатывает вещества, вредно влияющие на действие центральной нервной системы. Учеными установлено, что умеренное, осторожное уменьшение веса на 5 – 10 килограммов уменьшает возможность заболеваний.

Так, у больных диабетом уменьшение массы тела на один килограмм увеличивает продолжительность жизни на три – четыре месяца. А вот жесткие, усиленные диеты приводят многих к депрессивному состоянию и дистрофии.

Одним из оптимальных вариантов диеты является малокалорийная рисовая диета. Она удобна для устранения избыточного веса и лечения гипоксии. Рассчитана такая диета на две недели. На рисовой диете происходит не только похудение, но и очищение организма. При большом весе это крайне важно.

В основе рисовой диеты лежит адсорбция рисовым злаком. Кроме того, в ста граммах сваренного риса не более 110 килокалорий. Поэтому, худеть на рисе не только вкусно, но еще и очень сытно – лишняя порция не принесет отрицательных последствий. Основное условие рисовой диеты – неочищенный рис, который готовится без соли и приправ. Продолжительность диеты – от семи до четырнадцати дней, после чего, вес гарантированно снижается от трех до семи килограммов.

Но у этой диеты, как и у всех бессолевых диет, есть минус. Из организма выводится большое количество воды, которое моментально восстанавливается, как только соль поступает в рацион. В итоге, все результаты диеты практически исчезают. В связи с чем, подобная диета для быстрого приведения себя в форму. После чего, необходимо тщательно следить за качеством пищи и режимом питания.

Еще один важный аспект заключается в том, что рис удаляет из организма калийные соли, способствующие работе сердца. Поэтому, во время рисовой диеты следует обязательно принимать препараты, которые содержат калий.

Добавь в закладки, поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбек с вашего сайта.

Добавить комментарий

Публикуемая на сайте информация (как текстовая, так и графическая), может содержать тематическую составляющую предназначенную для читателей проекта старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.